週末が雨模様なので、ちょっくらロングラン。
仕事の合間なので４時間はとれません。安全を考えて皇居へ。
皇居を走っていて万が一急用などで会社へ帰らなきゃならない時に、都内は交通機関が充実していて、ＪＲでもタクシーでもどうやったって短時間でＯＫ。
北新宿⇒新宿⇒四谷⇒半蔵門⇒皇居３周⇒竹橋⇒飯田橋⇒市谷⇒曙橋⇒東新宿⇒北新宿
３０ｋｍを３時間３０分だった。
２ヶ月前に比べると、すごい進歩です。
多摩湖をゆっくり走った時は３５ｋｍを５時間３４分、３０ｋｍでも４時間３０分は越えていました。
今日は３０ｋｍをトイレ＋給水が４回あっても３時間３０分だたから、走り続けられるようになったのが大きいですね。
もっとも、１０年前は３０ｋｍを２時間２０分だったことを思えば、まだまだですが、歳を考えれば充分です。
染井吉野は終わったけど八重桜が咲いています。
外人さんが桜の下で記念写真を撮っていました。
八重桜もピンクが濃いのから薄いのまでいろいろです。
あでやかなピンクでしょ。
新芽がきれいですね。花よりも新芽のほうがういういしい。
千鳥が淵の辺りでは菜の花の背丈が伸びていた。
菜の花畑になっているいっかくがありました。
春がすみですね。
湿気があって空気がクリヤーじゃありません。
今日の３０ｋｍで今月は１１０ｋｍを越えた。
そうそう、まったく違う話ですが、帰りに曙橋を通過したとき、同業者の社屋が入居者募集になっていた。景気がようやく回復基調になってきたが、そこまで持たずにつぶれたようだ、、、。わが業界では小規模の会社がきつい。ここ１０年で、都心ではあるが周辺になくなりつつある。
がんばらなきゃ！
