インターバル

先日の富士山で筋肉痛になったので、今日はＢ組で
１０００ｍ＋２００ｍ　４：５５　ゆっくり
１０００ｍ　　　　　　　４：４５　ゆっくり

１５００ｍ＋２００ｍ　６：００　ＴＴですが、それほど

１０００ｍ＋２００ｍ　４：３５　ゆっくり
１０００ｍ　　　　　　　３：５３　引っ張る形に
でした。
最後の回は後ろからテリーさんが追い上げてきたので、ラスト１００ｍ勝負になった。
寒くもなく暑くもなく、ベストな気候です。
学生が多い。