ぶらっと町内を一周。
飾り付けが終わった所と、まだ全く影も形もない所も。
うちらの町内は某宗教団体の駐車場を借りるので、まだ手つかず。
じゃーん
お隣の町会は準備万端だった。写真を撮りジロジロ見ていたら、神輿を担ぎにきてくれとスカウトされた。
うちの町内だって人手がどのくらいくるのか心配ですよー。
ずっとは重たくて担げませんから。
これもお隣の町会。
大通りの神輿は巨大な物もあり、本当に担げるのだろうかと、いらぬ心配をしてしまいます。
今週、日曜日は南蛮連合とブログ人に、助っ人で来てもらいます。
いつもの年より、数倍長い距離を担がなきゃならないんです。７つの町内神輿が一緒に練り歩きます（合同渡り？）。
昨年の写真です。
http://runshimo.blog.ocn.ne.jp/studioon/2008/09/post_34ce.html
今年は大祭なのでもっとにぎやかになるだろう。
朝早くＬＳＤにでる。
ロング走が苦がてなんで、ＬＳＤで長距離を走れるようになりたい。
代々木公園のインコースを２０周。公園をベースにしているランニング・チームは５時とかものすごく早い時間なんで、もう知り合いはいなかった。
スタートは７：００ごろだろうか。
１周目 ８：３５
２周目 ９：０７
３周目 ８：５９
４周目 ９：００ 給水 ５ｋを３５：４１
５周目 ８：１７
６周目 ８：１０
７周目 ８：０６
８周目 ９：０１ 給水＋トイレ ５ｋを３３：３４
９周目 ７：１４
１０周目 ７：０７
１１周目 ７：０１
１２周目 ７：２５ 給水 ５ｋを２８：４７
１３周目 ６：４０
１４周目 ６：３３
１５周目 ６：３４
１６周目 ６：５９ 給水 ５ｋを２６：４６
１７周目 ６：０９
１８周目 ５：５１
１９周目 ５：５０
２０周目 ５：１７ ５ｋを２３：０７ ２５ｋを２：２８：０４
この時間でもジョグしている人がいます。学生なのか、社会人なのかグループもいる。
２５ｋ走っても１週間前よりだいぶ良くなった。まだまだ４０ｋを走れる足じゃない。あと一週間で４０ｋをぎりぎり走れるようにしたい。菅平トレイルの４０ｋに申し込んでしまったから、まー完走だけで十分です。私の距離じゃないからです。
往復を入れて３０ｋ、良いトレーニングができた。昨日食べた、こってりラーメンは消化しただろうか？
家に戻り、風呂にお湯を張り汗を流し、朝食を食べ昼の弁当を作り、洗濯をササット済ませ、タフになったものだ、、、。それから出勤で夜が遅くなる予定。
