５月１３日から始めた５ｋの毎日ＴＴの成果はいかに？
毎日のつもりだったが月に１／３ぐらいしかできませんでした。
日付 ５ｋｍ １周目、２周目、３周目、４周目
５月１３日 ２１：１０
５月１４日 ２１：２９ ５：４０、５：３７、５：１９、４：５３
５月１５日 ２０：２６ ５：１５、５：１８、５：０５、４：４６
５月１８日 １９：３８ ４：４７、５：００、５：００、４：５１
５月２５日 ２２：３３ ５：５７、６：０２、５：５０、４：４２
５月２８日 ２１：０２ ５：３２、５：２３、５：１４、４：５１
５月２９日 １９：５３ ４：５７、５：０４、５：０２、４：４８
５月３１日 ２０：４６
６月０５日 ２０：３７ ５：３５、５：１８、５：０４、４：３８
５ｋのタイムを見ていると、日にちがあくと元の木阿弥に戻ってしまう。地力になっていないからでしょう。それでも何とか２１分台から脱却しそうです。２０分を常時きるのはまだ遠い。何日か続けていると心肺機能がレベルアップしているのがわかります。今日のラスト１周が今までで一番早かったとは、帰るまでわからなかった。完全に追い込んでいなかったので、少し余裕があったから。
なかなか毎日ビルドアップはできないが、７月の夢の島ナイター陸上まで頑張ってみよう。
