インド料理、ＳＩＴＡＡＲＡ

久しぶりに美味い料理屋に出会った。

新宿の新宿の高島屋タイムズスクエアー、１３階にあるインド料理のＳＩＴＡＡＲＡ　ＧＲＯＶＥ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高尾山から帰ってきて、ひと息ついて、タイムズスクエアーにある本屋さんの紀伊国屋へ。帰りにそういえば、美味しいインド料理屋さんが高島屋に入ったと言う。

行って見るべし！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ビリヤニセット、炊き込みご飯です。ほうれん草カレーと白いのがライタ（野菜のヨーグルト）。全部ご飯にかけてグジュグジュにして食べるのが流儀だそう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ドーサセット、ライスクレープと申しましょうか、、。

ココナッツチャツネが付いてきてうまい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

シムラミルチ、ピーマンの中にジャガイモが入ったヘルシー詰め物。これは初めて。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チャツネ、コリャンダーともしかしてミントも、、、。

ホームページを見ていただくのが良かろうと思いますが、上品なお店です。インド料理屋はシディークをはじめ雨後の竹の子のように都内あちこちにありますが、こういった、本格的なインド料理もいいものです。南インド料理もあり、インド全般の料理です。高級店ですが意外な値段です。美味いさはピカイチだ、絶対にお勧めです！

カレー伝道師の渡辺玲さんもお勧め。

ＳＩＴＡＡＲＡ　ＧＲＯＶＥ

〒151-8580
東京都渋谷区千駄ヶ谷 5-24-2
タカシマヤ タイムズスクエア 13F
レストランパーク内
Tel/Fax.03-5361-2029

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

雨が上がって明日は晴れのよう、梅雨明け？

高尾山でインターバル

高尾山口から１号路を走って登りリフト乗り場まで、ハードな登り約１，８ｋｍのインターバル・トレーニングを３本。平日なのでガラガラでしたが、ランナーはいた。

１号路の入り口。

けっこうな坂道がいきなり始まります。工事中なのでトラックが狭い急坂を飛ばしてきて危なかった。ロープウエイ、リフトの終点を抜けるｔ薬王院に通じます。高尾山へは遠回りかも。

折り返し地点。たった２ｋｍにも満たないけど１６分ぐらいかかった。

くりさんたちは１１分と言っていたような、、、。

登り①　１６：２９

下り　　１４：１０

登り②　１６：３０

下り　　１３：０３

登り　③１６：５０

下り　　１３：３３

登りはホントゆっくり止まらず、下りも膝を痛めないようにスロー＆スロー。

山頂リフト乗り場。

ロープウエイ乗り場はさらに先です。

高尾山へのメインコース、稲荷山コースと琵琶滝コースはここで分かれます。高尾山口のロープウエイ乗り場横です。

左は稲荷山コース、尾根筋です。

右は琵琶滝コースで沢沿いに登っていきます。夏は涼しくていいかも。

どちらも、高尾山の頂上直下に出ます。そこから頂上へは階段でひっと走り。

川沿いに紫陽花がきれいに咲いていた。

梅雨は空振りかな？？

ロープウエイは平日なので、動いていなかった。

夏だったらリフトが気持ちがいいかも、、。

この手前に瓢箪があって、湧き水が出ています。山から下りてきたら、いつも飲んでいた。

いよいよ、高尾山名物、ビアマウントがオープンします。

３０００円で２時間のバイキング。

１６：００からなので、私は行ったことがない。今年はぜひ初ビアマウント体験。

１号路の標高差がどれくらいだかわかりませんが、しばらくココで練習をすべし。

何回か走れば１６分が１１分になるのか？