１から100まで。

「健康診断に行ったら、カリウムの数値だけ高いんです」と70代女性。足揉み歴、2年。
「で？」
「カリウムが高かったら、腎臓が悪くなるんでしょ？」
そーだっけ？
「腎臓の数値が高めの方は、カリウム控えてねって言われたり、透析してる方は、カリウム摂らないから、そうですかね～」

先日、札幌から来られた先生が、おっしゃってたことですが、
「例えば、タンパク質の必要量も、すごく個人差があるんです。
僕が１で、他の人が100必要ってこともあります。」

健康診断は、あくまで平均値なので、数値にＨ、やＬが付いていても、果たして、それはあなたに当てはまることなのかどうか疑問。
元気な時の自分の諸々の数値なんて、皆調べてない。
だから、自分のベストの状態を知らないってこと。

たまたま、病院で検査して、数値が高いから何かおかしいというのは、どこまで信用していいことか分かりません。

「カリウムが高いのなら、果物とか減らしてみたらどうでしょう」
「でも、よく食べてるし。。」

なら、数値は忘れることね～。検診も必要ないかも、です。