走って行く日。

本日は「走って行く日」だった。

昨日の晩は「走って帰る日」。会社から走って帰って来たのであるが、走り始めから身体が重く、４km地点ぐらいで空腹感から走る気がしなくなってきた。暑い一日だったので、多少熱中症気味だったのかもしれない。スピードを落として、ともかくも６kmまで走ってみてまだ調子悪かったら、そこからは歩いて帰えるつもりで頑張った。６km地点まで行くと幾分か調子が上がって来たので、８kmまでは行こうと、さらに走り続けると俄然調子がよくなって、結局目標の９kmを走りきった。足を痛めない限りは、だましだまし走っていれば何とかなるものだと思った。

明けて本日。朝から会社まで走った。朝の方が清々しいし、休養も栄養も十分。ということで、快適に走れ９kmの予定だったのだが１０km走った。これからの季節は朝走った方がいいようだ。ただし、早めに家を出ないと行けないのが難である。もっと暑くなるとさすがに会社に着いてからシャワーを浴びることになり、さらに時間が必要になる。

また、梅雨の季節は暑さと雨対策を考えておかないと月間走行距離も落ちてしまう。何か策を講じないと・・・。