令和六年、初ジョグ。

＜ジョグコース。気温が暖かくなったとはいえ、まだまだ”冬景色”＞

令和6年(2024年)2月13日(火) 晴れ 総歩数15,710

２月半ばにして、本年”初ジョグ”。寒いの、風が強いの、まだ基礎トレーニングには早いの等々、いろんな理由をつけて、先延ばしにしていたが、ここに来て気温も上がったし、野球の練習も始まったし、走らない理由は無くなった。ということで、十分気温が上がった９時過ぎに家を出て、近所コースを５０分ほど走った。

ジョグコース上にある気温計は５.７℃、風はほぼ無風。寒い思いをせずに走れた。しかし、夏場はあれほど日陰を求めながら走ったのに、この時期は日向を選んで走っている。面白いもんだと思った。走りさえすれば、気分もいいし身体的にもスッキリする。やっぱり、走らにゃあかんね。

帰ってシャワーを浴びてさらに気分よし。「ここでビール呑んだら旨いだろうな」と思ったが禁酒日につき、じっと我慢(><)。昼めしは「豚ネギカレー」、夕飯は「鶏団子汁そうめん」を食べた。両方とも旨かった。

＜本日の昼めし「豚ネギカレー」：豚の肩ロースとネギ１本分、大きめに切ったニンジン、賽の目に切った大根、椎茸を煮込んで、カレー味にしたものを麦芽玄米雑穀ご飯にかけた。大変美味しく出来ました(^.^)v ＞

＜本日の夕めし「鶏団子汁そうめん」：鶏団子と玉ねぎ、椎茸で作った汁で夏からの余り物「そうめん」を茹でて食べた。これも旨かった。＞