本日、健康診断。

＜後光が射す＞

本日は年に一回の健康診断の日であった。３日程前から酒を呑まずに今日を迎えた。一年前に比べ、体重は４kg減。メタボ検査の腹回りは３cm減。もちろん、メタボ対象外である。昨年も前年に比べ４kg減だったように思う。してみると、この２年で８kg痩せたことになる。昨年は１月途中から一日一万歩を励行したことが影響。今年は昨年11月から始め、今年に入って本格化したランニングが効いている。今の体重は入社時よりも大学時代よりも軽い。高校時代の野球をやっていた頃の体重に近い。今後はこれ以上痩せることよりも、この体重を維持して行くことを最重点課題としたい。

病気で痩せたわけではなく、鍛えて痩せているので身体のキレがいい。自転車の旅でも野球でも実証済みだ。おそらく、登山でも効果覿面だろう。さらに、これから薄着となる夏に向けて、Tシャツやポロシャツを腹回りの贅肉を気をしないで着られるのも気分がいい。いいこと尽くめなのだ。名前負けしていたこのブログのタイトル“知的アスリート”に近づきつつあるのも、嬉しい限りである。