糖質制限ランチ。

＜本日のランチ：牛焼肉の五種盛り。ライスは注文せず、糖質制限ランチとした＞

今日も朝から快晴で気温も高くいい天気であった。午前中に銀行に用があったので、大宮駅まで出かけた。天気もいいので歩いて行った。２キロちょっとあるので３０分ぐらいの散歩になった。銀行での用事を済ませた後、ぶらぶらと２、３買い物をしたら昼時になったので前から気になっていた、ちょっと品の良いステーキ屋というか焼肉屋というか、牛肉を食べさせてくれる店に入った。

「おまかせ５種盛ランチ」のライス無し（糖質制限の為）とグラスワイン赤をたのんだ。肉の量は多くなかったが、どれも皆美味しかった。スープもキムチも旨かったし、糖質制限ランチとしてこの店で食事を摂るのはありだと思ったのだった。

食後はバスで帰った。天気予報では花粉が「非常に多い」ということだったので用心していたのだが、目が痒くなることも、クシャミ鼻水が出ることもなく無事帰ってこられた。今年は例年より症状が軽い。これも糖質制限生活の賜物かもしれない。


＜今晩のアテ：昨晩の残りの「たこ」と、いつもの「ポルトガル風トマトサラダ」にボリュームアップの為にボイルド大豆を刻んで入れてみた。良いアクセントにはなった。＞