先日、炎天下の中、このコースを走ったのですが、水分補給とかエネルギー補給に気を使いました。
そこでチョイスしたのが、福岡うどんです。
ごぼう天うどんです。
僕はライド中にタンパク質を摂取すると、なんとなくカラダが重くなるというか胃に負担がかかる感じがするので、いつもは（タンパク質系の）具のないおにぎりを食べています。
「かつおぶしワサビ味」とか、いなり（おにぎりになっているタイプ）などです。
今回のライドでは福岡うどんの「 うちだ屋」があり、「ここだ！」と思って入りました。
冷水飲み放題、タンパク質控えめ、塩分多め、炭水化物多めのロードバイクを乗るための食事です。
エアコンもガンガンです。
ありがたいです。
コンビニおにぎりとドリンクを購入するなら、座って食べられて水のみ放題のうどん店がいいですよ！
