ココロが乱れた時にこの本。

ちょっとした出来事があり、ココロが乱されました。

乱されたのは「不安」になったためです。

そういうときは、この本です。

	道は開ける 文庫版
	香山 晶

 

この本によると、不安によって精神が乱されて、様々な疾患を引き起こされるといいます。

その不安の解消方法がこの本には載っています。

海に行って、この本を読みました。