KYO‐Gのコラム

大好きなハワイ、トライアスロン、ロードバイク、サーフィン、スキーその他興味があること、そして単なる日記(笑)を書きます。

ココロが乱れた時にこの本。

2019年06月01日 20時24分01秒 | 日記
ちょっとした出来事があり、ココロが乱されました。

乱されたのは「不安」になったためです。

そういうときは、この本です。

 
この本によると、不安によって精神が乱されて、様々な疾患を引き起こされるといいます。

その不安の解消方法がこの本には載っています。

海に行って、この本を読みました。


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