昨日の帰宅ランのとき、先週のハーフマラソンと同じかちょっと遅いくらいで走っている感覚でした。
しかし、今朝、ＧＰＳウォッチのデータをみたところ、１キロあたり３０秒～１分も遅かったことがわかりました。
「感覚ってあてにならないな」と思いました。
走っていたのが夜だったこともありますが、感覚はあまり当てにならないようです。
けっこう速度を上げたと思っていた区間も、さほど速くないのです。
感覚だけではなくきちんと記録をとる必要があります。
Wiggleなら、１万円程度からＧＰＳを購入できますので、自分のランやライド（自転車）をするのであれば、ＧＰＳウォッチは必須だと思います。
