マシーン運動

退職前の落ち着かない心を、ジムで汗流すことで誤魔化している日々です。
予想外に社内で名残惜しんでくれる人もいて、シンミリしたりもしてます。

ジムで１００日チャレンジというプログラムを受けている。
筋肉量や脂肪率などを測定し目標を設定し、個別のトレーニングメニューを段階的に進めていくもの。

昨日、第2ステージが終わって身体測定したところ、体重は減っていたが、筋肉が減って脂肪が増えていた。
なんじゃこりゃ？
ずっとジム通っていてそこそこ絞れているので、もう伸びしろがなく少し油断すると筋肉ダウンしてしまうのでしょうか。
一度始めると止められないジムの戦略にはめられているのか？

運動不足解消、楽しく汗流してビール飲めればＯＫだったはずなのに、何か数値目標持たされてマシーンやってるとオズマ（古っ！）になったような気分。
”父ちゃん、俺は野球人形じゃない！”(bｙ飛雄馬）と叫びたくもなる？


※と言いつつ、今日はビール飲みたくてジムお休み、これでいいのだ。