こんにちは、健康サポーターH&Sです。
風邪をひいた時って、休み方が難しいです。
身体を休めた方がいい。
休んでいるうちに気持ちの方も休みモードになってしまう。
「もう少し大事をとって…」と甘やかしたくなる。
でも…
判断を間違えれば症状がぶり返す。
２週間、朝のラジオ体操を休んでしまった。
「おひさしぶりー。」
「『みんみん』が忙しいのかと思ってた。」
まだ目の奥が痛い。
５㎞走ってみた。
大丈夫そうだ。
健康のありがたみを感じます。
風邪をひく暇もない人がいる。
風邪をひいても休めない人がいる。
神様がくれた休暇だったのかな。
恵まれている我が身を思います。
風邪をひいた時って、休み方が難しいです。
身体を休めた方がいい。
休んでいるうちに気持ちの方も休みモードになってしまう。
「もう少し大事をとって…」と甘やかしたくなる。
でも…
判断を間違えれば症状がぶり返す。
２週間、朝のラジオ体操を休んでしまった。
「おひさしぶりー。」
「『みんみん』が忙しいのかと思ってた。」
まだ目の奥が痛い。
５㎞走ってみた。
大丈夫そうだ。
健康のありがたみを感じます。
風邪をひく暇もない人がいる。
風邪をひいても休めない人がいる。
神様がくれた休暇だったのかな。
恵まれている我が身を思います。
お教えください！！
相模原北公園のピクニック広場は年中無休でラジオ体操しています。
４月からと言わず、明日からでもどうぞ。
でも今はまだ夜明けが遅いし、寒いし…
季節がよくなってから始める方が続けやすいかもしれません。
お会いできる日を楽しみにしています。
ちびたろ君にもよろしく！
6時半からでよろしいですか？
おひさまの様子を見て、３月からいけそうであれば参加させてください！！
相模原北公園毎朝６時半からのラジオ体操は会員制では
ありませんので気軽に参加できます。
夏休みの時期には若いお父さんとお子さんで一緒に
体操する姿も見られました。
お待ちしております。