ビリーズブートキャンプから学ぶ（4）

ビリーズブートキャンプ（ビリキャン）で楽しいところ・・・。
それは、コンバットの動きがあることです。
つまり、パンチやキックの動きがあるのですね。

私は、プロレスや格闘技が好きなので・・・。
この運動は楽しくできますね～♪
足がキレイに高く上がらないのが難点ですが★（←身体カタイ）

ただ画面中では、ステップとキックの動きが、とにかく速いのです。
なんだか、早送りをしているように速い・・・。
私は、そのスピードについていけませんでした～★

画面の入隊者は、よく動いているなあと。
撮影前に、かなり練習したんだろうなあ・・・と予想します。
身体も柔軟なようで、足もよく上がっているし。

私も一度、広い場所でしっかり試したいものです。
え？　自分のできないのを場所のせいにするなって？
う～ん、そうかも・・・。

さて、私は4枚目の最終プログラムが終わりました。
モチロン、サボりながらでなんとかという感じでしたが★
ビリー隊長、最後のありがたいお言葉です。

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心構えが大切だ。
とにかく、ワークアウトに集中する。
あきらめないで頑張れ。

君がオレの指導を必要とするならば・・・。
オレが君のコーチになる。

ブートキャンプは、他のエアロビクスとは違う。
斬新でエキサイティングだ。

君をサポートしたい。
効果が必ず出て、新しい自分になれる。

オレたちが応援している。
神のご加護あれ！
ブートキャンプを楽しんで。

5、6、7、8、GO!　ヴィクトリー！
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心構えは、前向きで強い意識をもつこと。
集中すること、あきらめないこと。
そして、続けるには楽しんで行うこと。

やはり、勉強や仕事についても同じなのですね。
ビリー隊長の言うことは、塾生と私がアタマに入れておくべきこと。
そして、なにか行動するときに必要なことです。

もし、アビットの勉強のやり方を気に入ってくれれば・・・。
私がコーチになりますよ（←当たり前だけど）。
半分は私が引っ張ります、半分はあなたの努力が必要ですよ。

● 新しい自分
● 効果を出した自分
● 努力した自分

これらの自分になるために、お互い考えて行動しましょう。
一歩踏み出して、自分の殻をブチ破って進んでいきましょう。
今までとは、別世界が待っているかもしれませんよ☆

それでは最後に・・・、1、2、3、ヴィクトリー！