京都市障害者スポーツセンターでは、２１日（木）から２５日（月）まで恒例のプールの水の入れ替えが行われ、その期間はプールが使えないので水泳を楽しんでおられる利用者の皆さんには、しばらくの間ご辛抱願います。
また、２７日（水）からは新しい水のプールで日頃のレッスンや教室、クラブサークルでスイミングのトレーニングに励んでください。
季節がら気温も徐々に下がり、温水プールとはいえ屋外と室内の温度差から風邪などをひきやすくなるため、泳がれた後などの暖かいシャワーや髪の毛を良く乾かすなどコマ目に手入れを行い健康管理には十分注意してください。
この水の入れ替えのこの良い機会に、水泳だけでなく、
華道教室（２２日）am10:00-pm12:00 
、
車いすハンドボール審判養成講習会（２３日）pm2:00-4:00 
、
みんなで運動会（２４日）am11:30-pm4:30（親子連れで！） 
、
ストレッチングチェアーワンポイントレッスン（２５日）pm2:00-3:30
にも参加されてみては如何でしょうか。
詳しい事は、センター（０７５－７０２－３３７０）へ問い合わせ願います。
周回コースを歩くも良し、トレーニングジムで違った筋力を鍛えるも良し、いろいろと試して見るのも一つの私からの提案です。
（この５日間を無駄にしないようにして下さい。）
