15.木／胸８０点

【面談トレ】
今日はハードな一日だった。
仕事上の面談関係で１０人の人と様々な場所で，様々な人と，様々な目的で面談をした。
面談をするからには相手の話をしっかり聞き，誠実かつ的確な対応をしなければならない。
一つ一つの面談の中でのやりとりを自分の血肉とし，己の力量を高めていきたい。

これはまさに，ボディビルそのものと同じ考えである。

「様々な面談」＝「様々な部位のトレ」
「しっかり聞き」＝「しっかり効かせ」
「自分の血肉とし」＝「自分の筋肉とし」
「己の力量を高める」＝「バルクアップする」

退勤する頃は，ハードなトレの後のようにクタクタだった。

気持ちを切り替えて，超回復しなければならない！

【トレ】
面談トレの疲れか？　昨日４時間程度しか寝られなかったせいか？
イマイチのトレとなってしまった。

まあ，こう言う日もあると言うことで，トレしただけでも「よくやった！」と自分を誉めてやりたい気分である。人間いつでも思い通りになるとは限らない。
何をすることもなくダラダラ過ごすより，よっぽどマシである。

そのマシの積み重ねが筋肉を作るのである。

15.木／胸、肩の予定

【楽しみは】
昨日は、残業でオフだったので今日は身体が楽だ。合戸選手のように４オン１オフがいいかな。今の所、何もしなければ痛い所は無いので今日は、どんなトレができるか楽しみである。

人には色々な楽しみがあると思うが、俺のようにほぼ毎日トレできる楽しみがあることに感謝である。トレ自体も楽しいし、身体が変わってくるのを見るのも楽しい。

ボディビルができる環境を持てたことに感謝‼️

鍋も楽しみ！