【師走】
今日から12月…師走である。
学校の先生が二学期の成績処理で忙しく走り回るから…
と言うわけではないらしい。
お坊さんが年末年始の様々な行事等で忙しいかららしい。
俺も確実に仕事が忙しくなっている。
11月と12月で休日出勤が10日間。
体力的には問題ないが,緊張感が持続しているため,ホッとする感覚が無い。
常に何かに追いまくられているようで,気の抜けない状態が続いている。
まあ,これもあと2年4か月と割り切って,耐えるしかない。
そのために,ボディビルをやっているのである!
ボディビルダーは,トレにも仕事にも妥協しないのである!
【トレ】
残業で夜8時近くなってからのトレ。
いつもの深夜組のガッツ隊員と合流してのトレとなった。
俺の今日の目標は,パンプして腕囲43cm。
・アーム・カール5
・マッスルスタッフプレスダウン5
・ロープフレンチプレス5
・ケーブルプリチャーカール5
・ケーブルカール4
全てゴムかバネ付きトレ。
お陰で腕囲は,瞬間43.1cmを記録!
でも,腕を追い込みすぎると前腕を痛めることが分かった。
今日は風呂から上がったのが10時近かったので,「サプリ飯」
明日は,肩,僧帽の予定。
頑張るぞ!
深夜組のメンディ,ゴム4本でレッグプレス! 追い込んでいるねぇ!
今日から12月…師走である。
学校の先生が二学期の成績処理で忙しく走り回るから…
と言うわけではないらしい。
お坊さんが年末年始の様々な行事等で忙しいかららしい。
俺も確実に仕事が忙しくなっている。
11月と12月で休日出勤が10日間。
体力的には問題ないが,緊張感が持続しているため,ホッとする感覚が無い。
常に何かに追いまくられているようで,気の抜けない状態が続いている。
まあ,これもあと2年4か月と割り切って,耐えるしかない。
そのために,ボディビルをやっているのである!
ボディビルダーは,トレにも仕事にも妥協しないのである!
【トレ】
残業で夜8時近くなってからのトレ。
いつもの深夜組のガッツ隊員と合流してのトレとなった。
俺の今日の目標は,パンプして腕囲43cm。
・アーム・カール5
・マッスルスタッフプレスダウン5
・ロープフレンチプレス5
・ケーブルプリチャーカール5
・ケーブルカール4
全てゴムかバネ付きトレ。
お陰で腕囲は,瞬間43.1cmを記録!
でも,腕を追い込みすぎると前腕を痛めることが分かった。
今日は風呂から上がったのが10時近かったので,「サプリ飯」
明日は,肩,僧帽の予定。
頑張るぞ!
深夜組のメンディ,ゴム4本でレッグプレス! 追い込んでいるねぇ!