ユーカリまつり2日目

　10時からコミュニティセンターで市が開催した「メタボリックシンドロームと運動」という講演会に出席。メタボはウエストが男性で85cm、女が90cm以上の場合を言うのだと思っていたが、正確にはこの数値に加え、高血圧、高血糖、そして脂質代謝異常のうち2項目ある場合を言うことを学ぶ。

　メタボの問題は内臓脂肪が多い事。特に運動を増やすことで話があり、効果的な運動を教えてもらったが、毎週の健康体操よりハードだった。

　続いていろいろなチェックを受けた。血行測定、超音波骨密度測定、体組成計測定、足指力計測などもろもろだが、どんな検査をするのかが気になった「脳年齢検査」は、パソコンで指示された数字を画面で探し、手で押す簡単なもの。ゲームと一緒だった。この検査結果は62歳、その他の検査も大体実年齢より5歳くらい若かった。定期的に運動をしている結果だと喜ばせてくれる。

　午後はまつり本部から受注のうどん作りだ。夕方から雨の予報があり予定の350食を作ってよいのかどうか空模様を見ながらの作業を行う。これも幸いに雨はなく予定よりも早く8時には数量を約50食オーバーの400食を提供して完了。

　後片付けをして帰宅したと同時に雷雨となる。会場には浴衣姿の子どもたちも相当数いたはずなので、自治会の役員も対応に大変だっただろう。自分だけついていた、といって喜べない。

　ともあれ、２日間のまつり関連のボランテイアと学習は無事終了した。