今朝は小竹小学校も始業時間は変えないが家庭の判断で大雨警報が解除してからの登校で良い、遅刻扱いはしないという案内が出ましたし、京成電車は佐倉から成田までが不通になるほど大雨だったのです。
ステイヤング会はコミュニティセンターだったので支障なかったのですが、佐倉から来たコーチの話によると途中道路の冠水で車が動けなくなっている箇所があったそうです。テレビのニュースでも佐倉市の時間雨量が50mmを超えたと言っていました。ただ、ユーカリが丘は同じように降ったのでしょうか？分かりませんでした。
昨日はしづの里の当番だったので昼寝ができなかったため、夜はぐっすりと寝てしまったのです。これも知らなかったのですが今日は睡眠の日だそうです。睡眠の日は年に2回あり、春の睡眠日が3月18日で秋の睡眠日が9月3日だそうです。
秋の9月3日は語呂合わせで、“ぐっ（9）すり（3）”だと言いますが、ちょっと無理をし過ぎている感じがします。ともあれ睡眠に関する正しい知識の普及、啓発を目的にして睡眠健康推進機構（公益社団法人神経研究所）が制定した意義はあるのでしょう。
日本人の睡眠時間は短いと言われていますが、2019年の統計によると中国人は9時間、フランス人は8.6時間、同じデータで日本人は7.4時間だと言います。さらに日本人は年々短くなってきていて、慢性的な睡眠不足だと言えるそうです。
私もこのデータの日本人平均とほぼ同じですが加齢とともに時間が短くても良いそうなので、昼寝で補えば十分といえそうです。
