我が家の常備豆？アーモンド・・アンチエイジング&美容効果は高く、10粒で85㎉,糖質は1.3g！ 数年前にLAのホールフードで初めてアーモンドバターに出会い・・それ以来・・毎朝欠かさず頂いています・・そしてこれはスペインで買って来たアーモンドとオリーブのペーストです・・
お味はオリーブの塩味が濃くてアーモンドが負けてしまいますが・・ワインとは最高です！
最近は自分でアーモンドを買って Cuisinart のフードプロセッサーで作っています・・好みとしては皮は半分ほどついているものですが(出来上がりの色が淡く、味もマイルド・・ホールフードのはこのタイプです・・）
アーモンドは1日23粒食べて良い・・らしいですが（ ＾ω＾）・・・我が家は毎朝 アーモンドバターです！ 抗酸化作用、美肌効果、アンチエイジング・・これは続けないと勿体ない・・