第1318回夕焼けラン

第1318回練習会　2021年10月3日（日）　16:00～　気温28度

　緊急事態宣言解除　待ちに待った夕焼けラン元気な仲間に久々会えて嬉しかったです。

(参加者12名)みっちゃん、ヨシさん、いっちゃん、よCA、ムーさん、すっちゃん、とみー、きよちゃん、ダッキー、康子ちゃん、よりちゃん、ともちゃん

　(ノート記入順)
★みっちゃん　5キロ 37:16（7:28ペース） 7ヶ月のRUN身体が重い
★ヨシさん　4キロ ウォーク　久しぶりの再開なので　よなきやラン後のウォークでした。
☆いっちゃん 6キロ 1時間（10:00ペース）　久しぶりにジョクできました‼︎ (^^)
☆よC A 10キロ 1:05:58（6:35ペース） 久しぶりで嬉しかったです。お喋りで気持ちよく走れました。
★ムーさん 13キロ 1:25（6:32ペース） 久しぶりに夕焼け　お喋りできて短く感じました。有り難うございました。
★すっちゃん 10キロ 1:08:00（6:48ペース）　 久しぶりの夕焼け。みんなに会えて嬉しかったです。
☆とみー　10キロ 1:07:18（6;43ペース） 久しぶりのおしゃべりランで楽しかったです。
☆きよちゃん　10キロ 1.:11:00（7:06ペース） 久しぶりの夕焼けお喋りランで楽しく走れました。
★ダッキー　10キロ 皆さんの顔を久しぶりに拝見できました。ゆっくり10k走りました。
☆康子ちゃん　10キロ 1:20:47（8:04ペース） 久しぶりに会えて嬉しかったです。10kを走りたかったので頑張りました。
☆よりちゃん　　応援に来ました‼︎
☆ともちゃん 10キロ 1:08:00（6:48ペース） 池での夕焼けお喋りランなら10k走れたー‼︎ 嬉しいです。
　きゅうちゃんも走られてました。

のりさんのナイスな企画　月間走行距離団体戦‼︎初めから勢い凄いですねー)^o^(私達も仲間に入れてね^^; お願いしますm(__)

　ともちゃん記

次回のお当番はよCAちゃんです。よろしくお願いします。