のりさんから、ワンポイントリリーフで世話人を引き継いだいかちゃんです。
次の代表が決まるまで、精一杯頑張りますので、よろしくお願い申し上げます。
第1501回 朝焼け練習会 2024年1月6日(土)午前8時~
<練習レポート入力者のみ記載>
ねこちゃん:40km 3:37:42 40km走やってないなぁ。。。と思っていたところ、忘年会でケイちゃんのお話聞いたり、周りの皆さんがロング頑張ってるのを見て、やっぱり走ろう!と思いました。声かけてくださった皆さん、ありがとうございました!
十二里:30.0km 2:15:05 2ヶ月ぶりの30キロ走でした。上げていきます。
クロッキー:30.0km 2:38:30 今年はフルマラソン頑張ります
tera:21.0km 2:10 左の中足骨が、落ちて痛くて終了。ゆっくりと走って付き合って行こうと思います。
まあ、立派ーニ!:20.0km 1:56:00 アーリーで15k、朝礼に間に合わず朝礼後5kでした
のんちゃん:20.0km 1:52:03 どうも左のお尻が痛くてなかなか走れません。こんなんでフル走れるのかなぁ〜
あさやん:15.0km 1:06:53 朝礼前5km 朝礼後10km makoさんと並走させてもらって良い練習ができました。
とくちゃん:11.0km 1:02:31 今年も皆さんの元気をもらって走ります。とりあえず 姫路城マラソンで3時間17分台を目標に頑張ります。
いかちゃん:0.0km 新年のご挨拶させていただきました。
ランの楽しみ方は人それぞれ。
「狭山池500m地点のその一点」で、つながっています。
その起点から、ウルトラ・トレラン・トラック競技するのもよし。
朝焼けの練習会は「フルマラソンをきっちり走り切る」ために開催されています。
疾病・災害、人生は不透明。「明確なる目的意識」を持って毎日を生活したいですね。
いかちゃん 記
次の代表が決まるまで、精一杯頑張りますので、よろしくお願い申し上げます。
第1501回 朝焼け練習会 2024年1月6日(土)午前8時~
<練習レポート入力者のみ記載>
ねこちゃん:40km 3:37:42 40km走やってないなぁ。。。と思っていたところ、忘年会でケイちゃんのお話聞いたり、周りの皆さんがロング頑張ってるのを見て、やっぱり走ろう!と思いました。声かけてくださった皆さん、ありがとうございました!
十二里:30.0km 2:15:05 2ヶ月ぶりの30キロ走でした。上げていきます。
クロッキー:30.0km 2:38:30 今年はフルマラソン頑張ります
tera:21.0km 2:10 左の中足骨が、落ちて痛くて終了。ゆっくりと走って付き合って行こうと思います。
まあ、立派ーニ!:20.0km 1:56:00 アーリーで15k、朝礼に間に合わず朝礼後5kでした
のんちゃん:20.0km 1:52:03 どうも左のお尻が痛くてなかなか走れません。こんなんでフル走れるのかなぁ〜
あさやん:15.0km 1:06:53 朝礼前5km 朝礼後10km makoさんと並走させてもらって良い練習ができました。
とくちゃん:11.0km 1:02:31 今年も皆さんの元気をもらって走ります。とりあえず 姫路城マラソンで3時間17分台を目標に頑張ります。
いかちゃん:0.0km 新年のご挨拶させていただきました。
ランの楽しみ方は人それぞれ。
「狭山池500m地点のその一点」で、つながっています。
その起点から、ウルトラ・トレラン・トラック競技するのもよし。
朝焼けの練習会は「フルマラソンをきっちり走り切る」ために開催されています。
疾病・災害、人生は不透明。「明確なる目的意識」を持って毎日を生活したいですね。
いかちゃん 記
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