第1077回 夕焼けラン

第1077回練習会　2018年1月7日（日）16時～　天候　晴れ

　今年初めての夕焼けランでした。今年もよろしくお願いします。今日は人数的に何とかギリギリ成立しました。

参加者は3人　おかちゃん、うーちゃん、十二里さん

（ノート記入順）
★おかちゃん  10キロ 52分11秒（5:12ペース）　「十二里君ありがとう」
★うーちゃん  11キロ　1時間1分10秒（5:33ペース）「明けましておめでとうございます。少し走れるようになりました。」
★十二里さん　5キロジョグ＋3キロ11分1秒　「雨じゃなかったので久しぶりにノート書きました。枚方前も刺激走でした。5キロまでおかちゃんありがとうございました。」

その他タバちゃん、こーちゃんが個別で、うめさんが途中まで一緒でした。

今日は平城京、大泉のレースの方々お疲れ様でした。風邪が流行っていますので、手洗いうがいをしっかりして体調崩さないように気をつけましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　十二里さん記

次回はりんごちゃんがお当番です。よろしくお願いします！