第334回 練習会 09年12月20日（日） 午後4時より 天候（曇り） 気温（7℃）
きょうは寒かったですね～～！。きのうも寒かったんです！。ここんとこ、ムチャクチャ寒いんです！。ほんまに、ほんまに、集まってくださって、ありがとうございました～～！。どうか、レポート書いてる今頃は、みなさん、あったか～くしていますように。きのう、きょう、と狭山池練習会は決行しまして、強風及びチラつく雪、上空には大寒波、にも負けずに走ってしまったのでありました。忘年会は、暖かく飲もう・・。
参加者は6名。ヨシさん・やまちゃん・ダッキーさん・まっちゃん・岩ちゃん・すー
（ノート記入順）
★ヨシさん 4周。1時間15分19秒（6分36秒ペース）18分42秒⇒19分37秒⇒19分22秒⇒17分36秒「新しいシューズで少し走れるようになってきました。」 きょうは全国高校駅伝が行われましたが、ヨシさんは、清風高校出身だそうです。大阪代表は、ず～っと清風高校で続いていましたが、今年は関大北陽高校が代表になり、あれっ？という感じだそうです。ヨシさんが高校生の頃も、みんなで駅伝の応援に、ず～っと行っていたそうです。（すごいですね～！有名高校出身なんですね～）
★やまちゃん 1周。11分28秒（4分01秒ペース）「遅れて来たので1周だけです。」 新しく買ったロード用自転車に乗ってきました♪ 有名選手の話題では『日清食品のガディオン』手足が細くて長い！軽い感じがいいそうです。『ベルリンでの陸上世界選手権で6位に入賞した佐藤敦之』足に頼らず体幹をしっかり使い、腕振りも、りきんでいない。歩きの延長のような走り方が、とてもいい！とのことです。（やまちゃんも、体幹を使った走り方をマスターし、今期すばらしい結果の数々を出しています！）
★ダッキーさん 6周。後半3周の夕焼けランでのタイム43分45秒（5分07秒ペース）「加古川マラソンに向けて、いい練習出来ました。」 ダッキーさんも、たくさんの選手をご存じで、その中でも長く応援しているのが『藤永佳子さん』。1997年から3年間、高校駅伝のスターであり「天才少女ランナー」と、うたわれました。現在、資生堂で弘山勉・晴美夫妻のもとで活躍、今年の名古屋国際女子マラソンで、みごと優勝しました。（ダッキーさんも長く走っておられて、超長距離の天才と、うたわれています！）
★まっちゃん 3周。34分44秒（4分04秒ペース）「キロ4ペースです。」 きょうも、インターバルを終えてから来てくださいました！。まっちゃんは『高橋尚子さん』の大ファンだそうです♪。香川丸亀ハーフマラソンで、Tシャツにサインをもらったそうです！宝物です！。高橋尚子さんの書いたいろいろな本を読んで、感銘を受けています。（私も大ファンです！、すばらしいコメントしますよね～。私の部屋に、彼女の写真を額に入れて、かけてあります！。サイン入りTシャツ、すごくうらやましいです～）
★岩ちゃん 1周。14分35秒（5分07秒ペース）「僕も遅れて来たので1周ランです。夕方もやっぱり寒いで～す!! 」 1周では足らずに、みんなの帰るころ、また走りはじめましたョ！。岩ちゃんは『千葉真子さん』が好きです♪。ロードパーティー志摩ハーフマラソン（志摩スペイン村スタート、鳥羽パールロードを走る大会）の前夜祭で、千葉ちゃんと握手しました！。ちっちゃくて、ほそ～くて、握手した手は、こわれそうだったそうです。（ご存じ、岩ちゃんは以前は「大型新人」といわれ、今は「O型ランナー」といわれています。）
★すー 1周。19分51秒（6分58秒ペース）故障完治です～走ってもかまわないんです～うれしいです～～♪。私も有名な選手を見ました、高校時代のワンジルです！。私の実家は仙台ですが、飛行機で仙台育英高校陸上部と同乗したことがあります。大阪で高校陸上の大会があったようです。すっごい目立ってました。そこらじゅうの人がうわさしてました。ワクワクでしたね～♪
寒いのに長々とおしゃべりしてごめんなさい～。ホントは知らない選手の名前もありました。ネットで調べながらレポート書きました。いろいろ教えてくださって、ありがとうございます！。走る世界への道案内に、これからも、どうぞよろしく、お願いします～☆ すーちゅん記
きょうは寒かったですね～～！。きのうも寒かったんです！。ここんとこ、ムチャクチャ寒いんです！。ほんまに、ほんまに、集まってくださって、ありがとうございました～～！。どうか、レポート書いてる今頃は、みなさん、あったか～くしていますように。きのう、きょう、と狭山池練習会は決行しまして、強風及びチラつく雪、上空には大寒波、にも負けずに走ってしまったのでありました。忘年会は、暖かく飲もう・・。
参加者は6名。ヨシさん・やまちゃん・ダッキーさん・まっちゃん・岩ちゃん・すー
（ノート記入順）
★ヨシさん 4周。1時間15分19秒（6分36秒ペース）18分42秒⇒19分37秒⇒19分22秒⇒17分36秒「新しいシューズで少し走れるようになってきました。」 きょうは全国高校駅伝が行われましたが、ヨシさんは、清風高校出身だそうです。大阪代表は、ず～っと清風高校で続いていましたが、今年は関大北陽高校が代表になり、あれっ？という感じだそうです。ヨシさんが高校生の頃も、みんなで駅伝の応援に、ず～っと行っていたそうです。（すごいですね～！有名高校出身なんですね～）
★やまちゃん 1周。11分28秒（4分01秒ペース）「遅れて来たので1周だけです。」 新しく買ったロード用自転車に乗ってきました♪ 有名選手の話題では『日清食品のガディオン』手足が細くて長い！軽い感じがいいそうです。『ベルリンでの陸上世界選手権で6位に入賞した佐藤敦之』足に頼らず体幹をしっかり使い、腕振りも、りきんでいない。歩きの延長のような走り方が、とてもいい！とのことです。（やまちゃんも、体幹を使った走り方をマスターし、今期すばらしい結果の数々を出しています！）
★ダッキーさん 6周。後半3周の夕焼けランでのタイム43分45秒（5分07秒ペース）「加古川マラソンに向けて、いい練習出来ました。」 ダッキーさんも、たくさんの選手をご存じで、その中でも長く応援しているのが『藤永佳子さん』。1997年から3年間、高校駅伝のスターであり「天才少女ランナー」と、うたわれました。現在、資生堂で弘山勉・晴美夫妻のもとで活躍、今年の名古屋国際女子マラソンで、みごと優勝しました。（ダッキーさんも長く走っておられて、超長距離の天才と、うたわれています！）
★まっちゃん 3周。34分44秒（4分04秒ペース）「キロ4ペースです。」 きょうも、インターバルを終えてから来てくださいました！。まっちゃんは『高橋尚子さん』の大ファンだそうです♪。香川丸亀ハーフマラソンで、Tシャツにサインをもらったそうです！宝物です！。高橋尚子さんの書いたいろいろな本を読んで、感銘を受けています。（私も大ファンです！、すばらしいコメントしますよね～。私の部屋に、彼女の写真を額に入れて、かけてあります！。サイン入りTシャツ、すごくうらやましいです～）
★岩ちゃん 1周。14分35秒（5分07秒ペース）「僕も遅れて来たので1周ランです。夕方もやっぱり寒いで～す!! 」 1周では足らずに、みんなの帰るころ、また走りはじめましたョ！。岩ちゃんは『千葉真子さん』が好きです♪。ロードパーティー志摩ハーフマラソン（志摩スペイン村スタート、鳥羽パールロードを走る大会）の前夜祭で、千葉ちゃんと握手しました！。ちっちゃくて、ほそ～くて、握手した手は、こわれそうだったそうです。（ご存じ、岩ちゃんは以前は「大型新人」といわれ、今は「O型ランナー」といわれています。）
★すー 1周。19分51秒（6分58秒ペース）故障完治です～走ってもかまわないんです～うれしいです～～♪。私も有名な選手を見ました、高校時代のワンジルです！。私の実家は仙台ですが、飛行機で仙台育英高校陸上部と同乗したことがあります。大阪で高校陸上の大会があったようです。すっごい目立ってました。そこらじゅうの人がうわさしてました。ワクワクでしたね～♪
寒いのに長々とおしゃべりしてごめんなさい～。ホントは知らない選手の名前もありました。ネットで調べながらレポート書きました。いろいろ教えてくださって、ありがとうございます！。走る世界への道案内に、これからも、どうぞよろしく、お願いします～☆ すーちゅん記
