ランシモ

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新年初の南蛮インターバル

2010-01-06 22:56:35 | ランニング・インターバル

新年初の南蛮インターバル。
1000m×6本
1本目 4:02
2本目 4:03
3本目 4:05
4本目 ーーーー 
5本目 4:04
6本目 4:02
と全く4分を切れなくなっている。息は切れるし足は動かないし、散々だった。
リエドンの後姿がやけに遠かった。好子さんにも微妙に負けていた。
寒くて2重に着込んでいても汗をかかず。

コメント
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