館林ロストシティーランブラーズ・フォークソングシングアウト

フォークを歌って43年の坂を今登坂中。世間に一言あってこそフォーク。軟弱アコースティックミュージックにシングアウトだ!

古酒「松藤」・崎山酒造  ある日の800カロの晩酌テースティングノートその245付き。

2014-04-26 06:01:34 | グルメだ!
土曜は音楽なんだけど・・・この手の仕込みが多くて、鮮度を失ってはいかんと・・・

本日音楽はお休み。

僕も、長いお休み(連休)に入りました。

うれしい!!!






お祝いが実家であって、赤飯をもらっただよ・・・・糖質はたくさん食べちゃいけませんよぉ?僕の場合・・・

写真は、そんな日の夕食。



切り昆布の煮付け・蕗の初採りの煮物。

女房と2人なので、これら1人前は・・・・昆布は100Kcal・蕗は30.



サラダと、シャウエッセン!

サラダ・48。ウインナ・60。



漬物・・・20。



赤飯・・250。



そして、泡盛1合。・・・・・・360.

合計は、868・・・・夜の基準800に対し、ちょっとはみ出したがOK!だんべ。




本日、金武(きゃん)町のガツンと男っぽい泡盛だ。

その古酒(クースー)はまろやかな中に、やはり辛口の言い分がある。

好みは分かれると思うな。
コメント (8)    この記事についてブログを書く
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8 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
お赤飯 (空子)
2014-04-26 07:35:52
結構、高カロリーなんや(@@)
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くれぐれも (タウン・ワンダー)
2014-04-26 07:46:17
夕飯は600Calがベストだよ。ウインナーと酒減らさなきゃダメです !!
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ウインナー (Aちゃん)
2014-04-26 09:35:28
4本も食べて60とは驚き。
やっぱり泡盛の360は余分だと思うのですがぁ~。
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長くはない・・ (moto)
2014-04-26 12:14:15
連休に入りました~ ルン

コンニャクなんかもいいかもネ!
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空子さん (オ サム)
2014-04-26 16:58:12
基本、炭水化物(糖質)をなるべく取らないで、かつ、栄養を偏らせずなんだよね。

ご飯・うろん・そばなど、加減が大事。
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タウンさん (オ サム)
2014-04-26 16:59:22
僕の体重では、1800。

主治医と決めたのだった。
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Aちゃん (オ サム)
2014-04-26 17:01:48
こちらも主治医からOKが出たのだが、2日の休肝日。

そして、1日1合。
日曜はご褒美に日本酒1合追加なのだ。

運動も、食事も、ストレスをためないことが、長続きのひけつではないだろうか?

それにしても、1っぱいの酒が旨い!
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moto どの (オ サム)
2014-04-26 17:03:08
わし、こんにゃく大好きでんねん。

ついでにところてんも!









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