坐禅 ふたたび 四十六日目、四十七日目

四十六日目は、５０回を数えたころ、水道の再検診で中断。

実は、我が家は木戸の鍵を開けないと、検診ができない。

改めて坐り直そうかと思ったが、所用で出かける時間も迫って、断念。

 

今朝、四十七日目は、ただ呼吸を数えているうちに、100回となってしまった。

こういう日もある。

で、坐禅を始める前と後には体操をする。

どちらがかけても今ひとつの感があって、前後の体操と坐禅が一つのまとまりとして、からだを整えてくれるような気がしている、たぶん。