口臭のほとんどは、口の中のトラブルが原因で、その代表が
歯周病で、歯と歯ぐきの間にある溝に、細菌などがアカのように
たまり、やがて、炎症が起こる。
歯周病でにおいがするのは、細菌のかたまりがつくる
ガスのためである。
放っておくと炎症がどんどん進み、歯をささえている骨も、
壊れて歯が抜けてしまうこともある。
肥満や高血糖といった問題が、歯周病を
促進している可能性があるとのことです。
＊ ひょっとして「歯周病」？
１ 歯がぐらついている
２ 歯磨きのときに出血する
３ 歯ぐきが赤く腫れている
４ 歯が長くなったように見える
５ 口がくさいといわれる
６ 糖尿病がある
７ たばこを吸う
８ 朝目覚めると、口がねばつく
９ ストレスが多いと思う
１０ 固いものがかみにくい
これらのうち一つでも該当していれば、歯周病になっている
可能性があります。
１～４＝ 病気がかなり進行しているときの症状なので、
注意が必要です。
糖尿病があると、歯周病になるリスクも高まると
言われ、たばこも同様です。
リスクは年齢とともに上がるので、３０歳になったら
一度、その後も年に一回程度、歯科医の検診を受
けることを、お勧めします。
＊＊＊ 朝日新聞・体とこころの通信簿より・抜粋にて ＊＊＊
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
８０歳までに２０本の歯を・・・・・といわれています。
現在私は２３本・・・歯周病で長いこと歯科医院で、
治療を受けています。
歯並びは、しっかりしていて、「いい歯をもらいましたね」、
と女医さんに言われたこともありましたが、
歯ぐきは？駄目だったようです。
自分の歯で、いつまでも食事できたら、と願っていますので、
教えられた歯磨きを守って、残っている歯を大切にしたいと思います。
でも、８０歳まで・・・生きられるかなぁ？、が頭を過（よ）ぎりました。
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
ウオーキング～35分＝4,400歩 