昨日は帰りの時間が暖かだったので、家へ着いてからも暖房を入れなかった。だけど、遅くなるほど室温は下がってきたようだ。ところが、昨日は映画「世界大戦争」のDVDを見てから、この日記の長文のを一生懸命書いていたので、書き終わって気が付くと身体がずいぶんと冷えていた。風呂で温まって、寝るときもしっかりと布団にもぐりこんだが、朝になったら熱でも出ているのではないかと心配だった。だけど、今朝は大丈夫だった。昼間暖かくても、今はまだ、日が落ちると寒いから油断大敵だ。今日は大丈夫だったが、こういうのは２、３日遅れて出ることもあるから、まだ完全に安心はできない。
晩飯は洋風食堂壱番亭。角切りステーキ＆チキンカツを食べる。
パワーが付くものを食べて今日はダンベルエクササイズ。下半身メニューをやる。エクササイズができるのだから、とりあえず今は身体の不調はない。
