１日ごとに寒と温が入れ替わっていたが、三寒四温の三寒のほうに入ったようだ。今日の帰りは北風が冷たかった。
晩飯はやよい軒で肉野菜炒め定食でも食べようかと思ったら、厨房の機械がメンテナンス中とのことで（メンテナンス中というのは故障して修理中ということか？）、作れないメニューがいくつかあって、その中に肉野菜炒め定食も入っていた。それでしょうがないから、から揚げ定食にする。
そして今日はダンベルエクササイズ。下半身メニューをやる。
昨日は長文の日記を書いて、しかも一度、UPしてから文章を加筆訂正したりしたから、風呂に入って床に就いたのが午前１時を過ぎていた。眠る時間が短くなるのは若い頃よりもきつい。今日は遅くならないように就寝することにする。
