去年の8月以来、途絶えていた折りたたみ自転車でのサイクリングに出かける。去年、8月の後、9月に都内をポタリングしようかとプランを立てて準備をしたが、当日の予報で都内で午後に雨の可能性と言っていたので中止し、それ以降、折りたたみ自転車ででかけること自体が中断したままになってしまった。
年末の慌ただしい時期に再開したのは他でもない。11月に痛風をやったから。健康指導で若い頃から1日コップ1杯飲んでいた牛乳をやめ、ラーメンのトッピングを始め、玉子もできるだけ食べないようにしてきた。それで、実際に体重が落ちてきたし、それに、ダンベルエクササイズは続けているから自転車にあまり乗らなくても、運動不足ということは考えなかった。
でも、痛風発作をやってので、飲み食いの絶対量を減らすのはもちろんだが、もっとエネルギーを消費する運動をやったほうがいい。思い立ったら、できるだけ早くやらないと、またずるずるお先送りしてしまう。なので、この3連休には行くことにして準備をした。金曜の夜から、1年以上使っていなかったハンディGPSの充電をし、メーカーサイトからファームウェアのアップデートをし、パソコンでプランをしてGPSに転送するソフトも最新バージョンをインストールした。そして、土曜日には折りたたみ自転車を拡げて整備・掃除をやった。
今日、いよいよ出かける。走るエリアは外房。1年以上、走っていないから平坦なルートでほどほどの距離にした。総武本線の八日市場まで輪行してスタート。九十九里沿いに出て、上総一ノ宮まで走り、再び、輪行して帰るプラン。
八日市場から走って海へ出たところが、野手浜海岸。海をバックに自転車を写したかったが、海岸の砂が小さい丘のように盛り上がっていてダメ。
自転車を停めておき、砂の丘へ登って海だけ写す。
3連休の3日目も、昨日と同じぐらいの冬晴れを期待したが、今日はどうも雲が多い。
成東からの道と交わるあたりが本須賀。そろそろ昼飯時。食事をするところを探すと、道沿いに金沢食堂という魚屋と食堂が合体した店が目に飛び込んできた。店の外のお品書きを見たら良さそうな感じなので、入ることにする。
店の入り口脇に自転車を停め、鍵をかけたりしていると、建物の脇(写真で建物の左側)に何台ものロードバイクが停められているのに気がついた。店に入ると、サイクリストのグループがいた。サイクリストもよく立ち寄る店ではないかと思う。
お品書きは壁にずらっと。
別の壁にはタレントのサイン色紙が一杯飾られていた。テレビ中心にメディアの取材も多いのだろう。帰ってから検索すると、情報もけっこう多かった。
それで、自分が選んだメニューは、アジタタキセット。
アジタタキというのは、ここではなめろうだった。それとイワシ天丼、だんご汁、イワシのごま漬、おしんこ。
なめろうは香取の行徳郵便局斜め裏にあった、房州料理きふねで何度も食べたが、きふねが一昨年閉店したので、食べるのは久しぶりだ。
金沢食堂の扉には、今日12月23日で年内の食堂営業は終わり、明日から(年末年始の)休みと出ていた。今日、外房に来たのは幸運だったといえる。
九十九里沿いに走るといっても、海に近い道ではなく、昔からの集落を縫っていく道。それほど交通量は多くないとはいえ、九十九里町の片貝漁港付近までは今も県道だから、大型車も含めそこそこ車は走っている。でも、片貝漁港付近を過ぎると、県道は海側に作られたバイパスルートに移るので、昔からの道は車の量もぐっと減る。
昔からの道は、多くの区間で緩やかな蛇行しているが、こういう道を走るのは気持ちがいい。
これを写したときは、雲の切れ間から日が差していた。少しは回復するかと思ったが、再び雲が厚くなってきて、一宮海岸あたりでは少しの間だが、弱い雨がパラパラッときた。明日はまだ冬晴れらしいから、3連休3日目のきょうだけこんなようす。まったくいやな天気。
プランしたときは40キロ程度のルートかと思ったが、帰ってからGPSのログを見ると、行徳駅~自宅間往復を除いて53キロもあった。
家に帰り、晩飯はラーメンのえじそんへ行く。
本格的な冬の寒さになったら、この店で食べたいと思っていたのが、鉄焼きこがしの味噌らぁめん。
これは、今年の2月に動画で撮影したもの。出てきたときは湯気が噴き出している。
玉子をできるだけ食べないようにしてから、ラーメン屋でトッピングを追加することも減った。鉄焼きこがし味噌も、食べるときはほとんど追加トッピングなし。でも、今日のように運動してきた日はトッピングをつけたいので、”特製”で行く。
”特製”はいろんなトッピングをまとめて乗せるもの。店によって、”全部のせ”、”全部入り”、”スペシャル”、etc.いろいろと表現があるが、えじそんでは”特製”と呼んでいる。内容は、のり3枚、味玉1個、チャーシュー3枚。
特製味噌らぁめんができあがってきた。
トッピングの多さで、なかなかボリュームがある感じだった。
さて、この日記も書いたら、明日からの仕事に差し障りが出ないように、早く寝て疲れを取ろう。