朝は暖かだったのが、夕方ぐらいにはだいぶんと気温が下がってきたようだ。夜、部屋にいても昨日よりも寒いと感じる。
明日あたりから、いよいよ冬の気候になるらしい。
晩飯はなか卯へ行って、ミニ牛丼ときつねうどん。
そして、本屋で「週刊スタートレック・ファクトファイル」の143号を買って帰る。
5年間使ってきたモバイルノートがいよいよダメになってきたので、新しいのを買う予定。次の週末ぐらいに秋葉原へ行こうか。
それで、今日はねらいを付けている機種や周辺機器の実売価格を調べる。
夜はダンベルの上半身メニュー。
明日あたりから、いよいよ冬の気候になるらしい。
晩飯はなか卯へ行って、ミニ牛丼ときつねうどん。
そして、本屋で「週刊スタートレック・ファクトファイル」の143号を買って帰る。
5年間使ってきたモバイルノートがいよいよダメになってきたので、新しいのを買う予定。次の週末ぐらいに秋葉原へ行こうか。
それで、今日はねらいを付けている機種や周辺機器の実売価格を調べる。
夜はダンベルの上半身メニュー。
運動をした翌々日なのでしんどい。
ダンベルも今日はやめておく。明日あたりにしたほうがいいだろう。
こういう日は早く風呂に入って、日付が変わる前に寝るに限る。
晩飯は南行徳公園そばのラーメンえじそんに行く。今回は梅じそ塩ラーメン。
醤油ラーメンと塩ラーメンは豚骨ベースのこってりした味のだが、それに対してあっさりのが、醤油味だと中華そばで、塩味だとこの梅じそ塩ラーメンとなる。
あっさり塩といっても、前回食べた中華そばと同様、薄口というよりもいろいろと出汁に入っている感じのスープだった。美味いかまずいかというと、やはり美味かった。
ダンベルも今日はやめておく。明日あたりにしたほうがいいだろう。
こういう日は早く風呂に入って、日付が変わる前に寝るに限る。
晩飯は南行徳公園そばのラーメンえじそんに行く。今回は梅じそ塩ラーメン。
醤油ラーメンと塩ラーメンは豚骨ベースのこってりした味のだが、それに対してあっさりのが、醤油味だと中華そばで、塩味だとこの梅じそ塩ラーメンとなる。
あっさり塩といっても、前回食べた中華そばと同様、薄口というよりもいろいろと出汁に入っている感じのスープだった。美味いかまずいかというと、やはり美味かった。
昨夜、この日記を付け終わる頃から急に酔いが回ってきた。サイクリングで体力を使ったあとなのに、いつもと同じだけビールを飲んだせいのようだ。一杯減らせば良かった...
なので、風呂にも入らず、辛うじて布団を敷いて寝る。
今日は昨日の汗が身体にまとわりついていて、どうも気持ちが悪かった。
今日は9時過ぎに起きる。洗濯の残りに掃除などして、市長選の投票に行く。
それから自転車に乗って、トップページ用の写真を写しに行く。やはり今は季節もので紅葉の写真がいいだろう。
行徳駅前公園で写し、そのあと、メイプルで昼飯。チーズハンバーグのセットを食べる。
それから、旧道のほうへ行って神社のイチョウを撮影したりして帰ってくる。
録画しておいた番組を見たりして、夕方からホームページ更新作業。時間の関係で、UPは「義経」を見てからとなった。
晩飯は吉野家で牛すき鍋定食。前の牛すき鍋膳から少し変化したメニューだが、けっこういける。
なので、風呂にも入らず、辛うじて布団を敷いて寝る。
今日は昨日の汗が身体にまとわりついていて、どうも気持ちが悪かった。
今日は9時過ぎに起きる。洗濯の残りに掃除などして、市長選の投票に行く。
それから自転車に乗って、トップページ用の写真を写しに行く。やはり今は季節もので紅葉の写真がいいだろう。
行徳駅前公園で写し、そのあと、メイプルで昼飯。チーズハンバーグのセットを食べる。
それから、旧道のほうへ行って神社のイチョウを撮影したりして帰ってくる。
録画しておいた番組を見たりして、夕方からホームページ更新作業。時間の関係で、UPは「義経」を見てからとなった。
晩飯は吉野家で牛すき鍋定食。前の牛すき鍋膳から少し変化したメニューだが、けっこういける。
小春日和のいい天気なので、折りたたみ自転車日帰りツーリングに行く。
走る予定の距離は50キロあるかないかぐらいだから、朝、家を出たのも、そんなに早い時間ではなく午前7時過ぎ。都営新宿線の一之江まで走り輪行。多摩ニュータウンの先の橋本まで直通の快速に乗る。
橋本から相模川の津久井湖のちょっと下流にある新小倉橋へ。そこから右岸の道を平塚まで走る。
だが、このコースは選択ミスだった。
途中の厚木までの川沿いの県道は、ダンプがやたらと多かった。前に小倉橋から途中の高田橋まで走ったときは日曜日だったので、ダンプはいなかったようだ。だが今日は土曜なのでどうしても多くなるのだ。
とにかく大型車に抜かされるときは冷や冷やの連続でいい加減、うんざりした。たぶん、この道はもう二度と走らないと思う。
厚木-小田急の本厚木駅近くの繁華街の大戸屋で豚炭火焼き定食を食べる。大戸屋というと飯時はいつも混んでいて、並ばされるというイメージがあったが、今日は11時半頃だったのでならばず、すぐに入ることが出来た。
昼飯のあとは、相模川沿いの集落を縫っていく旧道で平塚へ。こちらは、走っていて気持ちのいい道だった。
平塚では海のほうへ行ってみたりしたあと、平塚駅から輪行して帰る。
夜は酒食倶楽部WAI!!WAI!!へ行く。
メニューに特選和牛ステーキというのがあったので、走って疲れて肉が食べたい気分だったから注文。観光ホテルでよくあるような、コンロの上の鉄板で自分で焼いて食べる方式。軟らかい肉で食べ応えがあった。
そのあと、まだ肉が食べたいので串に刺さない焼き鳥。
それとイクラのしょうゆ漬け。
締めは、特製チキンカレー。
走る予定の距離は50キロあるかないかぐらいだから、朝、家を出たのも、そんなに早い時間ではなく午前7時過ぎ。都営新宿線の一之江まで走り輪行。多摩ニュータウンの先の橋本まで直通の快速に乗る。
橋本から相模川の津久井湖のちょっと下流にある新小倉橋へ。そこから右岸の道を平塚まで走る。
だが、このコースは選択ミスだった。
途中の厚木までの川沿いの県道は、ダンプがやたらと多かった。前に小倉橋から途中の高田橋まで走ったときは日曜日だったので、ダンプはいなかったようだ。だが今日は土曜なのでどうしても多くなるのだ。
とにかく大型車に抜かされるときは冷や冷やの連続でいい加減、うんざりした。たぶん、この道はもう二度と走らないと思う。
厚木-小田急の本厚木駅近くの繁華街の大戸屋で豚炭火焼き定食を食べる。大戸屋というと飯時はいつも混んでいて、並ばされるというイメージがあったが、今日は11時半頃だったのでならばず、すぐに入ることが出来た。
昼飯のあとは、相模川沿いの集落を縫っていく旧道で平塚へ。こちらは、走っていて気持ちのいい道だった。
平塚では海のほうへ行ってみたりしたあと、平塚駅から輪行して帰る。
夜は酒食倶楽部WAI!!WAI!!へ行く。
メニューに特選和牛ステーキというのがあったので、走って疲れて肉が食べたい気分だったから注文。観光ホテルでよくあるような、コンロの上の鉄板で自分で焼いて食べる方式。軟らかい肉で食べ応えがあった。
そのあと、まだ肉が食べたいので串に刺さない焼き鳥。
それとイクラのしょうゆ漬け。
締めは、特製チキンカレー。
今日も小春日和。そして、明日も小春日和のようなので、お出かけには気持ちのいい天気のようだ。
なので、今日は帰ってきて一服してから、明日のお出かけ準備をする。
朝がいつもより早いので今日は早めに寝ることにしよう。
洗濯をして干していかなければならないし。
今日の晩飯は南行メトロの一心亭で正油ラーメンと餃子。
なので、今日は帰ってきて一服してから、明日のお出かけ準備をする。
朝がいつもより早いので今日は早めに寝ることにしよう。
洗濯をして干していかなければならないし。
今日の晩飯は南行メトロの一心亭で正油ラーメンと餃子。
先週末はえらく寒かったのに、今は小春日和。帰りにコートを着て歩いて家に着くと、暑く感じるぐらい。明日もまたあったかそうなので、コートのライナーを取り外す。
さて、明日もう1日仕事に行けば、また休み。週末も天気はよさそうだし、どこかに出かけたくなってきた。前の土日から考えていたプランがあるので、それで行こうかという気分になってきた。
今日の晩飯は、松屋で豚めしと生野菜。松屋では定食類を食べることが多いので、実は豚飯は初めて。だが、味のほうは...うーん、やはり前になか卯で食べていた豚丼のほうがよかった感じ。
昨日、折りたたみ自転車を持って、大学生のときに住んでいた町に行き、ポタリングしてきたが、丘陵地でけっこう坂が多いところだ。かなりのアップダウン、それに激坂もあったりしたから、今日はどうも脚がだるい。でも、だるいだけで、午後になって筋肉痛がしてきたわけではない。
なので、夜はダンベルエクササイズ。予定通り下半身メニューをやる。
さて、明日もう1日仕事に行けば、また休み。週末も天気はよさそうだし、どこかに出かけたくなってきた。前の土日から考えていたプランがあるので、それで行こうかという気分になってきた。
今日の晩飯は、松屋で豚めしと生野菜。松屋では定食類を食べることが多いので、実は豚飯は初めて。だが、味のほうは...うーん、やはり前になか卯で食べていた豚丼のほうがよかった感じ。
昨日、折りたたみ自転車を持って、大学生のときに住んでいた町に行き、ポタリングしてきたが、丘陵地でけっこう坂が多いところだ。かなりのアップダウン、それに激坂もあったりしたから、今日はどうも脚がだるい。でも、だるいだけで、午後になって筋肉痛がしてきたわけではない。
なので、夜はダンベルエクササイズ。予定通り下半身メニューをやる。
起きて朝飯を食べてからトイレ掃除と風呂掃除。
どちらもいつも土曜か日曜にやっているが、トイレのほうは2週さぼっていたし、風呂は前の日曜にやっていなかった。
終わってから折りたたみ自転車で出かける。今日は大学のときに住んでいた町に行く。昨日の日記に行ってみたいと書いたのはそこのこと。
でも、きわめてプライベートなことだから、ツーリングレポートにはしない。写真も写してきていないし。
どうも4年か5年に一度ぐらい、行ってみたいという衝動に駆られるのだ。学生のときは人生の中で密度の濃い時期だから、ときどきは戻りたくなるときがあるようだ。そういうときは、特に我慢などせず出かけてみることにしている。東京圏の中だし、そんなに遠いところのわけでもないから。
そして、自転車があると、最寄り駅の徒歩圏だけでなく、3,4キロ離れたところへも気軽に行けるからよい。学生のときに、休みなどに散歩した(当時は自転車は買っていなかった)ようなところを回って、町の変化を見てくる。
昼飯には学生当時、休日によく行ったラーメン屋に入ってみたいと思っていた。が、4年ぐらい前にはあったのに、今はもう別の店に変わっていた。なので昼飯は、喫茶店に入る。そこは20数年前からずっと続いている店。その店のランチメニューでハヤシライスセットを食べる。
町をポタリング感覚でのんびりと走り回って、午後3時頃に最寄り駅から輪行して帰ってくる。
夜は、どこかで軽く飲みたいと思って駅のほうへ向かおうとするが、途中で源さんに入ってしまう。
祝日の源さんは常連さんが2,3組。どうも自分と同じ年代の人たちらしい。でも皆さん、所帯持ちで子供の話など出てくると、独り者にはどうも話すことがないので、ほとんど聞いているだけだった。
食べたものはというと、最初が豚トロ。そのあと、あんきも、豚タンの串焼き、もつ煮込み。今日のあんきもは美味かった。
飲んだのは、最初が中生。そして会津喜多方の地酒で吉の川と夢心を一合ずつ。
どちらもいつも土曜か日曜にやっているが、トイレのほうは2週さぼっていたし、風呂は前の日曜にやっていなかった。
終わってから折りたたみ自転車で出かける。今日は大学のときに住んでいた町に行く。昨日の日記に行ってみたいと書いたのはそこのこと。
でも、きわめてプライベートなことだから、ツーリングレポートにはしない。写真も写してきていないし。
どうも4年か5年に一度ぐらい、行ってみたいという衝動に駆られるのだ。学生のときは人生の中で密度の濃い時期だから、ときどきは戻りたくなるときがあるようだ。そういうときは、特に我慢などせず出かけてみることにしている。東京圏の中だし、そんなに遠いところのわけでもないから。
そして、自転車があると、最寄り駅の徒歩圏だけでなく、3,4キロ離れたところへも気軽に行けるからよい。学生のときに、休みなどに散歩した(当時は自転車は買っていなかった)ようなところを回って、町の変化を見てくる。
昼飯には学生当時、休日によく行ったラーメン屋に入ってみたいと思っていた。が、4年ぐらい前にはあったのに、今はもう別の店に変わっていた。なので昼飯は、喫茶店に入る。そこは20数年前からずっと続いている店。その店のランチメニューでハヤシライスセットを食べる。
町をポタリング感覚でのんびりと走り回って、午後3時頃に最寄り駅から輪行して帰ってくる。
夜は、どこかで軽く飲みたいと思って駅のほうへ向かおうとするが、途中で源さんに入ってしまう。
祝日の源さんは常連さんが2,3組。どうも自分と同じ年代の人たちらしい。でも皆さん、所帯持ちで子供の話など出てくると、独り者にはどうも話すことがないので、ほとんど聞いているだけだった。
食べたものはというと、最初が豚トロ。そのあと、あんきも、豚タンの串焼き、もつ煮込み。今日のあんきもは美味かった。
飲んだのは、最初が中生。そして会津喜多方の地酒で吉の川と夢心を一合ずつ。
明日が勤労感謝の日で休みなので、今週は2日仕事をしたら休み、また2日仕事をしたら休みと、ずいぶんと楽だ。
晩飯はなか卯で並牛丼と小うどん。
そのあと本屋で「週刊スタートレック・ファクトファイル」の142号を買う。
それと、水曜日に発売のテレビ番組案内誌も明日が祝日だから今日発売。「TV Bros」を買って帰る。
明日は自転車で街をのんびりと走ろうか。行ってみたいところもあるし...
晩飯はなか卯で並牛丼と小うどん。
そのあと本屋で「週刊スタートレック・ファクトファイル」の142号を買う。
それと、水曜日に発売のテレビ番組案内誌も明日が祝日だから今日発売。「TV Bros」を買って帰る。
明日は自転車で街をのんびりと走ろうか。行ってみたいところもあるし...
今シーズン初めてスーツの上にコートを着ていく。ライナーの取り外しが出来るコートで、例年なら最初はライナー無しにするのだが、今年は最初からライナー装着。それで表に出てちょうど良いぐらい。先週からの寒波がそれだけきついと言うことなのだろう。
この急激な寒さがやはり身体に応えているようで、明後日は勤労感謝の日で天気も悪くなさそうなのに、出かけたいという気力が湧いてこない。
まあ、遠出はしなくても近場なら行くかもしれないが。
今日の晩飯はなか卯でビーフカレーと生野菜サラダ。
夜は気合いを入れて気力をなんとか出して、ダンベルエクササイズ。今日は上半身メニュー。
この急激な寒さがやはり身体に応えているようで、明後日は勤労感謝の日で天気も悪くなさそうなのに、出かけたいという気力が湧いてこない。
まあ、遠出はしなくても近場なら行くかもしれないが。
今日の晩飯はなか卯でビーフカレーと生野菜サラダ。
夜は気合いを入れて気力をなんとか出して、ダンベルエクササイズ。今日は上半身メニュー。