骨伝導のヘッドホンを装着して走りました。
耳が解放されているので、外の音が聞こえるのがいいです。
クルマや自転車の音が聞こえます。
もちろん、「音楽＋それらの音」となりますので、カナル型に比べると音の質が下がるかと思います。
でも安全第一。
これならロードバイクにもいいと思います。
ロングライドのように体力を消耗する場合は、音楽はない方がいいかもしれません。（体力が消耗してくると音楽が鬱陶しくなる）
2時間くらいのトレーニングなら、音楽をかけて気合をいれるといいと思っています。
やはり、最適はジョギングかな。
