ギックリ腰の発症後、はじめてのジョギング。

1月11日に発症したギックリ腰ですが、ようやく収束となりそうです。

まだ、震源地に違和感（動きによってはちょっとした痛み）がありますが、生活に支障はなくなりました。

外の気温が18度と、走るとキモチ良さそうな雰囲気だったので、久しぶりに走ってみることにしました。

ちょっと怖かったのですが、まったく問題はありませんでした。（3キロしか走っていませんが・・・。）

そして気温が高いことで、いい汗がでて、気持ちのよいランになりました！