そういえば、泳ぎって習っていなかったので、独学で学ぶことにしました

クロール大全 竹内慎司 晶文社

 

この本を買いました。

スポーツクラブのプールで泳いでいますが、早くキレイなフォームで泳ぎたいと思い、選んだのがこの本です。

さまざまな理論が書かれていて、学ぶところが多いです。

試しに一つ取り入れたところ、「こんなに変わるんだ」ということがありました。

PDCAサイクルを回して、上達したいと思います。