 | Tarzan(ターザン) 2018年11月22日号 No.753 [今、あなたを救うサプリメント] [雑誌] |
| Tarzan編集部 | |
| マガジンハウス |
dマガジンでこの本を読みました。
僕はどうしてもサプリメントって信用できないというか、むしろ体に悪いような気がしてしまうんですよね。
ある種のクスリという認識を持っているので、肝臓がやられてしまいそうなイメージです。
この本に出てくる人は、たくさんのサプリメントを飲んでいます。
本当はどうなんでしょう？
必要なのかな（と言っている時点で必要ない気がします・・・）。
食事から栄養素を取れるのがベストだと思っています。
