オヤジ世代、ちょっと長めのハワイのコツ。

ハワイ旅行というと3泊5日や4泊6日が主流ですが、ちょっと長めにハワイ旅行に行くことをおすすめしています。

7泊9日くらいのハワイ旅行なら、かなり楽しめます。

ハワイの料理は、量が多くて味濃いめです。
3食ともしっかりと食べると、体重の心配もありますが濃すぎる味が厳しくなってくると思います。

その対応策ですが、朝食をレストランでとるのは楽しいのですが、何日かは朝食はフルーツとか、ヨーグルトとかにしてみてはいかがでしょうか。（お部屋で食べる）

我が家も朝食はシンプルで、パイナップルとかヨーグルトといった朝食にしていることが多くあります。

朝にジョギングをしてジュースとフルーツを食べる。

その分、ランチとディナーはしっかりと。（どちらかだけしっかりでもいいですね。笑）

ちょっと長いハワイでは、オヤジ世代は、食事に気を付けることで、楽しさ倍増だと思います。

夜はバーですね・・。
それならランチをしっかりと食べるといいです。（夜はおつまみ程度で）