明日は、ハワイ オアフ島のノースショアでスイムです。

いま、ハワイは２１時すぎです。
久しぶりにビールを飲まないでパソコンに向かっています。

明日、3.8キロのスイム大会に参加するからです。

僕は、アルコール（ほぼビールですが）を前日に飲んでいると、運動のパフォーマンスが下がります。
チャレンジングなイベントの場合などの前日には飲まないことにしています。

ハワイのこの気候と雰囲気と気分のなかでビールを飲まないのはもったいない気がしますが、明日のスイム中に「ああ飲まなかったらよかったのになぁ」と思いたくないので、飲みませんでした。

その分、食べに走ってしまい、コリアンバーベキューのボリュームあるランチを食べてしまったのとあわせて、夕食のチャーハンなどをがっつりと食べてしまいました。

よくマラソンまえに炭水化物を摂取して大会に備えるといいますが、僕の場合は大会に参加しても摂取した炭水化物のカロリーを消化できないかもしれません。（笑）


とりあえず、明日、がんばってきます！

North Shore Challenge - part of the North Shore Swim Series

ハワイでサイクリング、１時間半で。

毎朝、ロードバイクで走っています。
昨日は、「１時間半いいよ」ということで、その分で行けるところまで行きました。
ムスメがおきるだろう時間を妻が予測して、戻る時間が決まります。

いまの僕の脚だと、４５分でいけるのはハワイカイでした。





途中で３人のグループの人から「いっしょに走らないか？（といわれたと思う）」とお誘いをうけましたが、時間制限のため断りました。