新年１月から京都市障害者スポーツセンターでは、次のようなスポーツ教室が始まります。（ちょっと早いですが、申し込みが１２月１日（月）からはじまります。）
◎アーチェリー教室が１月５日からはじまり、月曜日に全８回、午後２時から・午後３時から、対象者は障害者手帳の交付を受けている方で、定員は各１０名程度、参加希望が多い場合は抽選します。
◎放課後スポーツ教室が１月５日の月曜日からはじまるのと８日の木曜日からはじまるのと、各１１回、午後４時３５分～５時３５分まで、対象者は障害者手帳の交付を受けている小中学生の方で、定員は各１０名程度、参加希望が多い場合は抽選します。
◎シンクロナイズドスイミングが１月８日からはじまり、木曜日に全６回、午後１２時３０分～午後１時３０分まで、対象者は障害者手帳の交付を受けている方で、定員は１０名程度、参加希望が多い場合は抽選します。
（内容は、音楽に合わせて、仲間とともにシンクロナイズドスイミングを楽しみましょう。重い障害のある方でもパートナーと一緒に演技できます。）
◎卓球教室が１月９日の金曜日からはじまり、全８回、午後１時４５分～２時４５分まで、対象者は障害者手帳の交付を受けている方で、定員は１０名程度、参加希望が多い場合は抽選します。
◎こども水泳Ａが１月１０日からはじまり、土曜日に全５回、午前１０時～午前１１時まで、対象者は療育手帳及び精神障害者保健福祉手帳を所持する小学３年生以下の方で、定員は１０名程度、参加希望が多い場合は抽選します。
（内容は、水慣れ、顔つけから泳ぎの習得まで、楽しみながら行います。お子様にあわせて教室を勧めます。）
◎こども水泳Ｂが１月１０日からはじまり、土曜日に全５回、午前１１時１５分～午後１２時１５分まで、対象者は療育手帳及び精神障害者保健福祉手帳を所持する小学４年生から中学生の方で、定員は１０名程度、参加希望が多い場合は抽選します。
（内容は、水慣れ、顔つけから泳ぎの習得まで、楽しみながら行います。お子様にあわせて教室を勧めます。）
◎こども水泳Ｃが１月１０日からはじまり、土曜日に全１０回、午後１時４５分～午後２時４５分まで、対象者は療育手帳及び精神障害者保健福祉手帳を所持する中学生以下の方で、定員は１０名程度、参加希望が多い場合は抽選します。
（内容は、水慣れ、顔つけから泳ぎの習得まで、楽しみながら行います。お子様にあわせて教室を勧めます。）
◎こども水泳Ｄが１月１０日からはじまり、土曜日に全１０回、午後３時～午後４時まで、対象者は療育手帳及び精神障害者保健福祉手帳を所持する障害のある中学生以下の方で、定員は１０名程度、参加希望が多い場合は抽選します。
（内容は、水慣れ、顔つけから長い距離を泳げるように、楽しみながら行います。お子様にあわせて教室を勧めます。）
◎転ばぬ先のトレーニング教室①，②が１月１５日からはじまり、木曜日に全６回、午後１時４５分から２時４５分の①クラスと、午後３時～４時までの②クラス、対象は障害者手帳の交付を受けている方で、定員は各１０名程度、参加希望が多い場合は抽選します。
☆動きやすい服装と上履きをお持ちください。
（内容は、転倒防止や寝たきり予防を目的に、誰でも気軽にできる運動を行います。特に転倒防止バランス・バランスボール・ピラティスなどを統合し、内容を充実させた教室です。）
◎成人水泳（初心者・初級コース）が１月１９日からはじまり、月曜日に全８回、午後６時３０分～午後７時３０分まで、対象者は療育手帳及び精神障害者保健福祉手帳を所持する１５歳以上の方で、定員は１０名程度、参加希望が多い場合は抽選します。料金は無料、（障害のない方は４，８００円が必要です。）
（内容は、水泳の基礎から無理なく丁寧に、２５ｍを完泳することを目標に指導いたします。）
◎いきいき若返り運動教室が１月２１日からはじまり、水曜日に全８回、午後１時４５分～２時４５分まで、対象者は障害者手帳の交付を受けている方で、定員は１０名程度、参加希望が多い場合は抽選します。
☆動きやすい服装と上履きをお持ちください。
（内容は、ストレッチや有酸素運動を重点的に行い、運動に慣れていない人でも気軽にできる内容を実践します。）
◎らくちんレクリエーション教室が１月２１日からはじまり、水曜日に全８回、午後３時１５分～４時１５分まで、対象者は障害者手帳の交付を受けている方で、定員は１０名程度、参加希望が多い場合は抽選します。
☆動きやすい服装と上履きをお持ちください。
（内容は、運動が苦手な人でも、簡単にできるレクリエーション運動を楽しみながら行います。）
各教室の申込みは、１２月１日（月）～１５日（月）までに、来所か郵送、Fax：０７５－７０２－３３７２からも申し込めます。
新年も皆さん、多いにスポーツ教室へ参加され、技術のレベルアップと障害の重症化を防ぐためにも挑戦されて見ては如何でしょう。
詳しくは、京都市障害者スポーツセンター、０７５－７０２－３３７０へお問い合わせ願います。
