ステイヤング会は真夏でも開催しているのですが先週はお盆のために休みでした。そのために今日は2週間ぶりです。人と会って話す機会が極端に減っているので、久しぶりの例会は話がはずみます。
といっても検診の結果で精密検査を指示されたが結果は異状なかったとか、胃に小さなポリープはあるのだが今のところ大丈夫だと言われたなどと健康の話題が多いのです。私も膨満感で東邦大学病院の検査を受けているのですが、さらに追加のCT検査があり、10月と先の予約ですが大腸の内視鏡検査も予定しています。
そんな生活ですから認知機能の低下が心配です。脳トレとして数独（ナンプレ）が良いと聞いたので、初級編を購入して始めました。81個の枠の空いているところに1～9の数字を埋めていくだけですが、結構頭を使います。
タテの各9列とヨコ9列、それに3X3の各9ブロックにも1～9の数字が入ります。同じ列とブロックには同じ数字を2度使うことはできません。その初級編ですが目標タイムは8分です。回数を重ねてコツがつかめたら目標タイムは達成できるのでしょうが、今は30分以上かかっています。
空いている枠にタテとヨコ、ブロックの数字をチェックしてみていくと2つか3つの候補数字が上がりますので、それをその枠内に小さく書いておきます。同じことを繰り返すとその候補の中から入力できる数字が見えてくるのです。
ただ、本の図は小さいのでコピー機で拡大して挑戦しています。日によって解ける問題数は違いますが、毎日3～5問程度解いていけば頭の体操になるかなと期待して続けます。
