｢えーっ？!｣･･･( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

ポンッ、ポンッと手拍子をとりながらトンッ、トンッと階段を上ってくる２拍子のゆっくりリズム。「あっ、寝坊したのかな?」と覚めない頭は瞬間的に慌てました。しかし続いた声が「勝ったよー!」でした。

「えーっ!ほんとぉ~」と頭は一気に覚醒しました。

日本中が不安ながらも固唾を呑んで試合を待った日々でした。

孫世代にあたる選手達の喜びの表情が何よりも嬉しく、試合前の勝つという強い意志がずっと途切れずに勝ちに繋がったことに心からの拍手を送ります。

ドイツ戦はラジオで宮澤さんの解説で聞きましたが､今回はテレビもラジオもLIVEは怖くて敬遠しました。

2対1の後40分も試合が続き､アディショナルタイムが7分も。とは、やっぱりLIVEをみなくてよかった。勝った試合の解説の方が心臓にはいいかなp(^^)q

朝食。パン焼き器の1.5斤は８枚切りにして､両端の固いところはフレンチトーストにすることにしています。家で焼けば両端が出ますが、無添加、バターを使っているので簡単には処分できません。

夫はLIVEを見ていたので、食事中はずーっとサッカーの話でした。毎朝測定の血圧は少し高めでした。さもあらん!

コスタリカ戦の後の数日間､新聞のかなりの紙面がサッカーでした。もう一度読み見直そうっと。

午後はかかりつけの健康診断の説明を聞きました。

体重45kgはコロナで2キロ減ってそのまま。

HDLコレステロール96❯40、LDLコレステロール127❮119。ドクターは140以下ならOKと緩~いのです。HDLが高いのがいい、LDLを取り除く働きをするとのこと。

肝機能ASTが31❮30。1ぐらいのオーバーは何ともない、お酒も少量なら楽しんで飲みなさいとこれも、飲酒の勧め。おおらかぁ～！

今回は胃カメラは保険診療ですが、2回ほどチクリと痛んだことがあったので検査をしてもらうことにしました。

夕ご飯は蒸し寿司。冷凍していたすし飯を使いました。丼が大きめでも電子レンジのスチーム機能が使えるので楽です。

長崎の｢吉宗｣で、蒸し寿司と茶碗蒸しがセットになったものを食べたことがあります。茶碗蒸しは同サイズの丼で具だくさん。その分の器はすでに処分していました。

以前はよく作っていましたが、すっかり記憶が遠のいていました。久しぶりです。

蓮根は半分は蓮根餅に。鶏ミンチをいれてもっちりした食感は病み付きになります。塩豚の肩ロースが最近はネットで売っているので、煮ても形がまとまりやすいです。

蒸した寿司なんてあまり見かけませんが、とても美味しいです。