開店休業

　　　　　 今朝、いったん起きてコーヒー
　　　　　を飲んだのだが、ふら～っと
(意識がなくなる感じが）して
　　　　　二度寝した。

　　　　　一時間ほど寝ている間に、
　　　　　変な夢をみた。
　　　　　（夢見が悪いといったような）
　　　　　そのせいか、ひどく疲れた。

　　　　　それでも起きて朝食もすませ、
　　　　　ＰＣの前に坐ったのだが、
　　　　　いま一つ（疲れがとれなくて）
　　　　　集中できない。

　　　　　なんとか気を取り直して、
　　　　　読書、なんだかおかしい。

　　　　　昼食を摂って、横になっていた
　　　　　ら、いつしか眠ったらしく、
　　　　　さっき電話で起された。

　　　　　これは軽い熱中症というか、
　　　　　夏バテかもしれない。

　　　　　昨日病院に知人のお見舞いに
　　　　　行き、暑かった！

　　　　　水分を摂り、食事にも気をつ
　　　　　けていたのだが……。

　　　　　帰途、飲物を買おうと思って
　　　　　コンビニに寄り、高校生の
　　　　　アルバイトらしいお嬢さんに
　　　　　「暑いねえ」といったら、
　　　　　「熱中症に気をつけてください」
　　　　　と力強くいわれた。
　　　　　よほど高齢者に見えたのだろう。

　　　　　高齢になると喉の渇きも自覚
　　　　　しないのだという。

　　　　　「べた」「だる」「ふら」「いた」
　　　　　に気をつけてといわれる。

　　　　　「べた」は首のあたりのべたべた。
　　　　　汗をかいていないようでも水分を
　　　　　とる。

　　　　　「だる」はなんとなくだる～い。
　　　　　これは私はしょっちゅう。
　　　　　むしろ年中、だるい。

　　　　　「ふら」はめまいや立ちくらみ、
　　　　　少しふらつくなど。

　　　　　「いた」は足がつったり、頭痛、
　　　　　吐き気などの症状。

　　　　　初期症状だけでもこれだけあり、
　　　　　つまり早めに予防すること。

　　　　　今朝は「べた、だる、ふら」の
　　　　　状態だった。
　　　　　かくして今日は（全く生産性の
　　　　　ない）開店休業です。

　　　　　※　コンビニに貼ってあった
　　　　　　　ポスター