第８５回 夕焼けラン＆暑気払い（飲み会）

第８５回　練習会　６月１１日　午後４時より　天候（曇り）　気温（２５℃）

　きょうは、アフターランに「暑気払い」をしましょう、ということで、いつもより１時間早く、練習会を始めました。ほんとうは、暑気払いにて披露される、千さんの「千家秘伝のラッキョウ」がメインでしたが、千さんはきょう、親戚のかたにご不幸があり、参加されませんでした。かわりに普通のラッキョウと、そして、イカちゃんの「トンソク」が披露されまして、おいしかったです～～！

　練習会の参加者１１名。ランマンさん・ノムダンさん・ミキちゃん・ケンちゃん・立派ーニさん・モーリさん・イカちゃん・ミスタージョガーさん・正ちゃん・ヒラリンさん・すー

　ヒラリンさんは、有名なカワイイ奥様とウォーキングです。うれしそうにご挨拶いただきまして、その瞬間、狭山池は全面ハートマークでうめつくされたのでした。
　残るメンバー、１周目１８分、２周目の先頭付近で１５分。（すー、ここできりあげ、いつも早々とすみません・・）
　３周目。
　ダントツで立派さんゴール。「しんどい・・。きょうはラッキョウを楽しみにしていたのですが、残念！」
　正ちゃん、がんばりまして２番手。「思ったより速く走れました。」
　イカちゃん、らくな感じで流し気味ゴール。「いい練習、ありがとうございました。」
　ミスタージョガーさん、自己申告で１２分３秒。このタイムで４番。みんな、すごく速いですね！「一生懸命ついていったけど、離されてからは５分ペースに落ちました。」
　モーリさん、ミキちゃん、ふたりでせりあい、励ましあいの、同時ゴール。モーリさん「１３分２１秒でした！」ミキちゃん「しんどかったです～」このおふたりは、ともに驚異的な持久力の持ち主！
　長い故障が回復しつつあるノムダンさん、がんばりました！３周目にして、「１４分２３秒でした！」過去５０回を超えるフルマラソン経験者であります。復帰が楽しみです！

　走ったあとは、ダダァーッと「暑気払い」になだれこみました。いつものごきげんな笑顔とおしゃべり、こういう場では、すーもキチンと参加！
　話題は、たとえば～、「奥様に走ることを教えることの賛否」について。場合によっては、だんな様より、奥様のほうが速くなったりして、家庭内での勢力に微妙な影響あり・・。（ノムダンさん提供）
　世間では「トシ」でありながら、ランニングクラブに入ったとたん、いきなり「若手」になる、不思議な現象について。（正ちゃん提供）
　３時間を切る方法について。続いて、３時間半を切る方法について。（立派さん、続いてモーリさんより提示）
　最後は「サロマがんばれ～～！」の大声援です。立派さんとモーリさん、今月末のサロマ、目標達成にむかって、がんばってください！
　６月は、暗くなるのが、遅いです。ハッと気付いたら７時前でした。みなさん、楽しい時間を、ありがとうございました♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すー