今日の織田フィールドは学生さん達が多く、タブン新入生が入ったので賑やかだった。３月ぐらいがいちばん空いているかな。
８００ｍ×７本で３：１５ペース、あいだの２００ｍをジョグでつなぎました。フルのペースよりちょっと速め。６分間隔ぐらいですが最初は楽すぎると思っていたが周回が進むにつれ疲れてきた。
１本目 ３：１７ 遅い
２本目 ３：１３ ちょい速い
３本目 ３：１４ ほぼＯＫ
４本目 ３：１３ ちょい速い
５本目 ３：１５ おーピッタリ
６本目 ３：１２ ペースが上がっている
７本目 ２：５６ さすがくたびれた。
３：１５だとチョット楽すぎ７本じゃなく１２本ぐらいが良いかも。７本だと３：１０ぐらいをめざしていて丁度かな。
本日のラン１２ｋｍ
それにしてもshimoさん、すばらしく速い！
織田フィールドの開放日は、いつからとは聞いていなかったが、もうすでに平日開放しているのでは？
理路整然とトレーニングされているようで、平地のスピード練習はフルマラソンにも効きますよ。
学校が変わったんですね。
ブログの身元はばれましたか？
担任を受け持つといろいろ忙しいから、部活の面倒は大変でしょう。
私の昨日は８００ｍのインターバルだったが、設定タイムが３：１５じゃ遅い気がしました。３：１０～３：０５ぐらいが負荷があって丁度。目標を上に見ないとドンドン遅くなります。５ｋを１８分台で走ったのが遠い過去になりそうです。
ものすごく混んでいると噂で聞いていたのですが、今日はそれ程でもなかったです。
学生さんがもの凄い速さでビュンビュン走っていて、いい刺激（？）になりますね。
新学期に入って学生が増えましたね。アトミクラブは人数が多くなりすぎたので、制限していると聞きました。
学生や実業団のスピードをマジカに感じると気分が高鳴ります。