皇居で３５ｋｍ走
南蛮メンバーが１０人＋１人で７周の予定で走り出した。
１周目はジョグで、それから各々のペースでと言うことだった。私は調子から考えて１周２４分ぐらいでと思っていた。
メンバーはサブスリーの人もいるし、女性陣は４人が東京国際組なので皆スピードがあります。
１周目 ２４：３８ ジョグにしてはちょっと速め
２周目 ２２：５６ 上がりすぎ
３周目 ２３：２４ これでも速すぎる。前にいる人は見えているが少しずつ離れていく。給水のたびに順位は変わるが大方ビリになった。
４周目 ２４：４９ かなりバテ気味。
５周目 ２６：４９ もうスピードはない。タンタンと距離を伸ばすのみ。
６周目 ３３：０３ 走るのをやめジョグに。
結局１周あきらめて３０ｋに。最後まで残った７人で日比谷公園内のレストランでお食事。
問題は先日購入したアディダスのＡｄｉｚｅｒ・ＭＡＮＡが洗ったところ縮んでしまったことです！ピッタリどころか、キツキツになり両足の指に場所は違うけど大きな豆ができました。玄関で履いた時足が入らないぞーとビックリしましたが、走ってみても窮屈で血行も良くない感じ。アシックスのシューズはなんども洗っても縮まなかったが、Ａｄｉｚｅｒ・ＭＡＮＡは縮みます、これを購入される方は大きめを勧めます。アシックスではそんなことはなかったぞーーーーー！
コノ調子だと大田原フルマラソンは危険信号だ。
走っている時は、それほど痛みは感じないが、
走り終わると、もう両足がマメの痛みでガニマタになり、アイタタ、、、。
冗談は置いといて、痛そうですよ．．．
これが両足ですか．．．バンドエイドを貼らなきゃ、靴履けませんね。
洗っても縮まないシューズあるんですね。
子供のを洗っていた時、必ず縮んでいました。
早く治ると良いですね。つぶすともっと痛いんですよ．．．
いたそ(T◇T)
お大事に～
私はいつもわき腹上（わきの下の下）がすれて大変なことになります．
子供の靴も洗うと縮むんですか？大きくなるスピードが速いからたいへんですね。
あまりランニングシューズではまめはできませんが、たまに新しいのをおろすとなります。履く時にバンソコウを貼っているとだんだん足が慣れていきます。
２～３日のしんぼうです。
タラコまめです。
ウエアーですれることはあまり聞きませんが、痛いんですか？
ランニングで男の人では、聞くのが乳首のスレやマタずれですが、わき下は初めて聞きました。
血豆が出来るほど縮むとは。。。
アディダスのシューズってすべてがそうなってしまうのですかね？
何でもＡｄｉｚｅｒ・ＭＡＮＡは学生が買えるように作ったそうで、いろいろ廉価版のようです。
トレイルランで下りで飛ばしていると、前に加重がかかるので、爪を痛め何本か黒くなります。生え変わるまで時間がかかるので、まめよりかっこ悪い。
ジーンズは縮んでもまた伸びるから、シューズもマタ伸びるんじゃないですか？