織田フィールドがアトミが木曜日に移ったとしても混雑しています。学生が増えた感じ。
南蛮連合も新顔が増え、名前がわからなくなってきた。今日は大所帯で４５人集まったみたい。
１本目 ３：５０
２本目 ３：５０
３本目 ３：５８
４本目 ４：００
５本目 ４：００
６本目 ３：４８
練習しているのに、どんどん遅くなります。本当はすべて３分４０秒台で納めたいのだが、言い訳できないぐらいです。
織田フィールドまで往復６ｋのジョグ、周回で５ｋ、トラックで１ｋ、インターバルで６ｋ合わせて１８ｋの練習でした。
ｍｉｋａさんに追いつかず、リエドンの後姿まで遠くなってしまった。
りえどんは速くなった。涼しい顔ですいーっと抜いていくんだもんなー。
shimoさん、お互いがんばりましょう！
４０秒台、３０秒台で以前走っていたとは思えないぐらいのダウン。
ほんとリエドンは夏をこえて速くなった。もともとスピードランナーなのだろうけど、それにしてもーー。