今日はＬＳＤです。
御所を６周しようか皇居まで往復しようか迷ったが、周回の少ない皇居にした。
西新宿から皇居まで往復で１５ｋｍで３周するとちょうど３０ｋｍ。
御所６周と往復だと２７ｋｍです。
休日じゃなきゃ行けない皇居にした。
ＬＳＤなので極めてゆっくり。キロ７分ぐらいじゃないかな。
走り始めてトイレに行きたくなった。新宿通りを皇居に向けて走ると、四谷大木戸の区民会館１階に公衆トイレがあります。次は四谷駅前に、その次は半蔵門の公園の中にある。
外苑コースで行くときは、千駄ヶ谷駅前と東京体育館があいていればそこがキレイ。外苑周回路のバッティングセンター近く。外苑東通りの御所の反対側にひとつ。それを過ぎると皇居までない。
都内のトイレはだいたい頭の中に入っている。
皇居をゆっくり一周３３分ぐらいで周回。そこらで２２ｋｍを超えるからけっこうくたびれてくる。
皇居周回路の皇居側に桜田門スタートの距離表示ができていた。小さいので見逃すかもしれないが、１００ｍごとのところもあれば、千鳥ヶ淵のあたりは歩道が狭いので１ｋｍぐらい表示はない。半蔵門交差点から桜田門が、ちょうど１５００ｍ。この４，５ｋｍ表示は国会から来た道都の交差点あたり。表示ができて走りやすくなった。
皇居を３周で１５ｋｍ走って、帰りの新宿通りに入ると信号だらけなので、疲れもあり走る気力を失いがちです。最後に新宿駅南口の陸橋を上り下りして体力を使い切ってゴール。
何処かで食べようかと思ったが、家で食べることに。
へろへろ３０ｋｍ３時間３０分でした。
